一位96歲海外女老闆的長壽經

作者：健康是福

周六（2013.3.30，18:00點），女兒來電話與我聊了很多，其中一位女老闆的長壽經讓我們母女倆都感興趣。我將這些記錄下來，與您分享健康。

女兒說，有一天公司最大的老闆（占公司股份最多），現在年齡已經96歲，她來到公司主要是檢查員工的工作情況。

※這位女老闆並不服老，她說「我93歲后才沒有開車，不是我不願意開車，而是政府有關人員怕我什麼時候手把不住方向盤把自己撞壞了，所以從那以後到公司都是72歲的女兒開車接送……」。

女兒說，到了午飯時間，可以吃工作餐，可是老闆她是自己帶的飯。同事們想看看她吃些什麼？當她將自己的飯盒拿出來並打開的時候，讓大家很是吃驚！在她的飯盒裡有兩塊麵包、一塊肉，然後看到的是五顏六色的蔬菜和水果。

※女老闆對大家說「新鮮的蔬菜和水果，它們都是有生命的東西，每個植物細胞都很有活力，它們同樣會給你生命的活力；各種有顏色的植物一起食用，它們會給你多種維他命，還很多你生命需要的營養及天然物質……」。

※女老闆還說「我患有皮膚癌，如果到醫院去做放化療，肯定對身體會有很大的傷害，所以我不去做。如果我不到公司的話，就去超市買各種水果打成果汁，每天喝兩杯，一定要在上午喝完，這樣可以保證喝到的果汁是新鮮的。有時候為了節省時間，就把買好的水果拿到專門店去打汁，給別人幾個錢就行了。你們看，看我現在身體很好的……」。

女兒說，她知道的還真多！這可能與她愛看書愛學習有關，健康知識積累的越多，生活也就越健康。這才是健康的生活吧……。在吃飯的同時，女老闆還與員工們談家事。

※女老闆說「我一生育有4個兒女，現在只有1個女兒，其他的幾個和孫子都死了。不是我不好，是他們的基因不好，他們都像他們的父親一樣因患了癌症而死；他們生活不健康、無規律，懶惰！以前，我在上班的時候還要電話給他們，催他們起床。現在72歲的女兒也很懶，讓她送我上班再接我回去，是給她點事情做……」。

女兒說，老闆邀我去她家裡玩，一進去，讓人又吃一驚！她家裡可以說是「一塵不染」，沒有請保姆，都是自己做衛生！

女兒說，女老闆對公司上層已經招呼了，可能會讓她72歲的女兒去分管某個部門，這讓公司的其他管理人員很為難。

※女老闆說「我女兒很懶，除了不愛動外，還不愛動腦，不愛學習；她不像我，我是每天一定要活動的，醫生說我年歲大了不宜在外活動，我就在家裡走，直到走不動為止；我每天要看書、看報、動腦筋做事，不能讓腦子休息或閑著，通過這些來刺激腦細胞，使腦細胞活耀起來，才不衰老……」。

女兒在電話里說，媽媽！我是多麼的想在我72歲的時候，您能打電話給我，催我起床！我對女兒說「是啊！當你72歲時，就是我現在的年齡，那時的我已過百歲啊！那，你就等著我電話催你起床吧！我會努力的！……
」
看似一次簡單的電話聊天，看起來是在說別人，實際上我們也在從中受到教育。健康長壽不是夢，健康長壽靠自己！

人的健康靠自己，堅持好習慣里的「堅持」才最重要。多少人可以做到呀？所以高齡人不多，有一個都是奇迹了。要高齡，也要健康不然活著也沒有用呀。

好故事。

這樣的帖子得頂！

應該去戶外運動

強頂！

健康主要還是靠基因. 當然能注意養生和鍛煉是最好的.

心態也很重要。