[美女的科學]天山童姥這樣養

導語：金庸筆下的「天山童姥」返老還童，修得一種長春功，百歲時仍有一張6歲童顏。童顏神功當然只存在於小說中，但現實遠遠超出我們的想象，有一批「魔女」年近半百卻比少女嬌嫩！
46歲童顏CEO，天山童姥這樣養

　　

《美魔女選美大賽》最近在日本成為了各家媒體關注的話題。所謂「美魔女」是指35歲以上才色兼備的成熟女性。近日，在東京都內舉辦了第二屆《美魔女選美大賽》中，年齡45歲的女企業家山田佳子成為了大賽第一名。同時她也被評選為「最美麗的素顏美膚」

　　從2000多名熟齡美女中脫穎而出的山田佳子，身高163cm，體重48公斤，體態優美，三圍33、23、32，已婚但是沒有子女。山田佳子是一家模特經紀公司的CEO，堪稱事業與美貌並重的典範。

中年婦女也能成為美麗的佼佼者

　　「美魔女"超越年齡的夢想

　　「美魔女」現象表明，在盛產「小蘿莉」的日本，中年婦女也能成為美麗的佼佼者。很多家庭主婦表示，「美魔女」讓她們看到希望，年齡不是阻礙美麗的理由！

　　山田佳子在女性雜誌《美STORY》舉辦的第二屆「國民美魔女選拔」中，以超Q彈肌膚及青春美感獲得極高人氣，被評審及來自兵庫縣超過2000名讀者票選為皇后，同時也被封為「童顏CEO」，當時她的體重才43公斤。

　　山田佳子近日推出個人第一本寫真集作品，美貌和迷人的身材及超Q彈肌膚成為話題。



美人社長穿迷你裙，常被誤認為20歲少女

　　山田佳子在39歲時開始經營一家模特兒公司，除了有童顏CEO封號，也有「美人社長」之稱。

　　肌膚年齡：20

　　

46歲「高齡」的山田佳子仍擁有姣好的身材，而且肌膚的年齡才20幾歲。平時喜愛年輕打扮的她，當穿著迷你裙時，還讓人誤以為是20歲出頭的少女。

　　美魔女「凍齡」超有術

　　佳子不但上綜藝節目分享保養祕方，還和好幾位同樣駐顏有術的美魔女們組成歌唱團體；山田表示，這次推出首本寫真集，希望能替中年女性帶來鼓舞力量，並強調規律生活和健康的飲食運動，絕對是保持 完美 體態和不老的不二法門。
點擊圖片進入下一頁永葆20歲容顏的小秘密

　　山田佳子將自己的美麗心得出版成美容書。她曾說到自己保持美麗的秘密，「每天做健美操是最為重要」；她也曾在雜誌專訪中分享保養秘方，就是每天在蒸臉美容后，還要以冰水沖洗讓皮膚更緊實；此外，一個月得用掉4瓶化妝水做保濕。

　　山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要

　　1.水溫控制在35°，水溫太熱導致肌膚水分流失，不僅肌膚感到乾燥，且易引發乾紋。

　　2.潔面后，塗抹上含有保濕效果的面霜，再追加一層溫泉保濕面霜。日本獨產的溫泉保濕品讓愛美的女性有了福氣。


山田佳子美麗有絕招

　　山田佳子1日保養計劃

　　6:00am：喝上一杯溫水，清洗腸道，輔助排毒。

　　6:10am：食用內調健康食品，從內調節身體機能。

　　7:15am：清潔、保養，水溫的把控和保濕品的提供，讓肌膚水潤飽滿。

　　10:00am：辦公室的乾燥，是肌膚干紋、細紋的大敵。

　　13:00pm：護膚千萬不要以為是只白天和夜晚這麼簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些「食物」來充饑。

　　15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚乾燥時拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包里都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜。

　　20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像是橄欖油對身體就很好。

　　21:00pm：沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。

　　21:30pm：工作一天之後很辛苦，身體各大部分也有點僵硬，嘗試做一些柔和放鬆的運動，舒緩想緊繃的身體。

　　22:45pm：入睡前喝一杯生薑茶，活血暖體，促進血液循環。

　　23:00pm：各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養。

　　23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環境，加濕器來幫忙。


台灣「凍齡」美女張婷媗的保養秘訣

　
　世界各地頻發「美魔女」現象

　　健身房「凍齡」美魔女」

　　台灣：張婷媗(41歲)

　　保養魔法：吃不胖養身湯

　　擁有「凍齡」的天使臉孔和魔鬼身材的台灣版美魔女張婷媗，最近在網路上被PO出后爆紅，網友驚呼：「根本是大學生！」包括湖南衛視等大陸多家電 視台在她Face Book留私信希望排專訪，張婷媗笑說，她只是素人，還得做好媽媽，帶孩子運動、做作業，先不了，只能謝謝大家。不過令人驚艷的張婷媗願意露臉接受台灣媒 體專訪，向讀者傳授保持好身材的秘訣及私房菜單，親自示範「吃不胖的養身長肌肉精力湯」。

　　秘制養身湯：

　　食材：排骨、紅蘿蔔、美生菜、美白菇、鴻喜菇、黑木耳、蒟蒻絲、牛蒡葯膳包和少許雞湯塊。

　　做法：將排骨川燙后，就可全部下鍋熬煮，簡單又養身。

　　「也可以依照個人口味加入枸杞或是將葯膳包換成四物葯膳包喔。」婷媗補充說。

　　除了養身湯，婷媗說瘦身的祕訣還有「早餐要吃到『滿足』，午餐、晚餐才不會再亂吃東西，且最好多吃蛋白質不要吃澱粉，才不會因為身體升糖指數上升，讓一早就想打嗑睡。」
點擊圖片進入第一頁日本不老仙妻水谷雅子的保養秘訣

　　紅透網路的不老仙妻

　 　日本：水谷雅子 (44歲)

　　保養魔法：每月用掉4瓶保濕水

　　這位笑容燦爛的MM正是紅透日本的媽媽級美魔女水谷雅子，看上去像是90后的水谷雅子可是出生於1968年，時光在過去的44年中似乎都忘記給這位已經生有兩個孩子，大女兒已經快滿20歲的媽媽留下什麼痕迹。

　　姐妹們先不要感嘆命運不公，成為如此叫人看不出年齡的美魔女才不是平白無故的呢，水谷雅子對於皮膚的保養向來十分有計劃，甚至每日都恪守著近乎嚴苛的護膚程序。

　　輕拍保濕水，這就是水谷雅子的護膚秘訣，這麼說大概顯得很輕巧，輕拍保濕水是不少MM每天自覺要做的功課，不過，輕拍一個小時，又有多少人做得到。

　　水谷雅子每天護膚要花5個小時，5點鐘起床開始護理，洗臉的水溫一定在32°，要用溫度計量著，用1個小時上爽膚水，輕拍1個小時。

日本不老仙妻水谷雅子

　　 為什麼是32°？

　　水谷雅子選擇了32°這一數字可不是根據天氣定的無聊溫度，人體恆溫37°，體表溫度略低，無論在使用何種保養品時，都是毛孔自然打開，營養滲透得最為徹底。

　　如果溫度過高，會傷害肌膚，容易產生細紋，也容易帶走肌膚本來的水分，從而導致乾燥緊繃；如果溫度過低，毛孔收斂，營養不能徹底進入肌膚，僅僅在肌膚淺表層稍作逗留，就大量流失掉了。

　　潔面后，毛孔已經打開，如果讓保濕水保持體表溫度相近的溫度，則可溫和自然的被肌膚接受，從而達到事半功倍的效果。

　　TIPS：拍保濕水之前，先把適量保濕水倒在掌心，輕輕搖晃手掌直至爽膚水變暖，通常持續10S左右即可。

是不錯，不過呢，還是年輕無敵

看來關鍵還是水，誰能證明游泳的MM都是童顏？
個人認為，還是基因佔主導地位。

還是那些方面運動啊補水啊，但是有幾位MM能做到能做好？