護膚裡面，最重要是去角質和按摩，您同意不？(原)

關於皮膚的保養，付出與獲得絕對是成正比的。當然，我受不了整天花N多時間在這張臉上，只想抓住重點，讓它不儘早地衰老就是成功了。


護膚最重要的不過以下幾點：

一、足夠的睡眠

什麼也趕不上早睡早起，血液通暢


二、開朗的心境

心境開闊，則氣定神閑，精神飽滿，體現在面上就有一股神氣。


三、運動排毒


四、防晒


說到具體這張臉上的操作，我腳著是去角質和按摩。

一、關於去角質一事兒，我竟然快三十才認識到。臉上厚厚一層角質不去除，再好的化妝品也吸收不到。我喜歡用的是著哩狀的，顆粒的感覺好傷。而且不需要大牌子，只要能去掉厚厚這層，心裡就好爽。我現在用的是韓國買回來的平價葯妝。

二、按摩。這個事情不到一定年齡還真認識不到。用手部輕柔地按摩，只要方法對了，就是「撫平」與逆齡的幫手。推薦田中宥久子的三分鐘按摩法，有效。

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