忙碌華人家庭更需用心經營 別讓婚姻透支

現代婚姻關係要維繫長久幸福不容易，許多華人移民家庭因夫妻雙方忙於掙錢養家，平時缺少溝通，而又不善於解決衝突，常因各種小矛盾衝突而走上離婚的 道路，或痛苦地維持無愛情的婚姻。婚姻專家提醒，愛需要學習，夫妻要敞開心懷愛對方，抽時間製造夫妻約會的機會，重溫二人世界，有助鞏固幸福的婚姻生活。

結婚不滿四周年的李女士丈夫從事科研工作，工作忙碌，不僅平時難得聚在一起晚餐，丈夫周末也經常加班做實驗。在孩子未出生前，在紐約曼哈頓工作 的李女士下班或周末喜歡與單身友人出去娛樂消遣，對丈夫抱怨較少，但兒子兩年半前出生，李女士照顧孩子家務擔子加重，她要照顧兒子，忙工作，通常還得主 廚。「我對丈夫的怨言越來越多，剛開始他會感到愧疚，但逐漸對我的嘮叨習以為常。」李女士說，後來丈夫對她也挑三揀四，嫌棄廚房未不夠整潔，「竟然還批評 我衣冠不整」。

李女士與已婚閨蜜們透露了對婚姻生活的煩惱，好友們出謀劃策，建議她周末雇臨時保姆幫忙，給自己美容、購物和放鬆時間，並創造機會與丈夫約會，增進溝通。按照閨蜜們的建議，李女士與丈夫關係果然大為改善，「否則，我的婚姻可能等不到七年之癢」。

被華人譽為「愛情博士」的西北大學醫院院心理學教授黃維仁指出，北美華人家庭、事業普遍壓力大，忽視夫妻生活仍需維持親密感，雙方積累的不滿化 成互相指責，有衝突又不願好好談，因此往往衝突爆發后對婚姻造成致命傷害。黃維仁說，研究證明，長期習慣性逃避衝突是造成夫婦關係破裂的主要原因。他說， 夫妻關係就像一個「愛情賬戶」，雙方互相珍惜、疼愛是給賬戶存款，而爭吵、指責則是提款，消費大於儲蓄，婚姻關係就可能亮紅燈。

黃維仁表示，華人家庭多為核心家庭，得不到原生家庭在情感及情緒上的支持，因此需要建立能夠幫助保護婚姻家庭的社會環境。他建議，華人家庭可以通過參加孩子中文學校、社團活動和宗教組織等支持體系來維護家庭情感。

紐約基督教角聲佈道團設立的婚姻成長團體每周五舉辦聚會及講座，同時提供兒童課程，讓為人父母者能將兩個小時單獨相處。在不久前的一次聚會 中，18對華人夫婦學習「愛的五種語言」，透過講解演練，夫妻們寫下給彼此愛和讚美的話語，並邀請配偶約會，鼓勵夫妻保持戀愛的感覺。

周太太結婚七年但仍感覺如度蜜月，她認為婚姻關係成功的秘訣在於為彼此製造驚喜和新鮮感，他們盡量安排不定期外出晚餐、看電影，而丈夫不會臨時 口頭通知她，而是給她發手機短訊，像寫情書一樣充滿濃情蜜意，令她頗有幸福感。周太太說，和其它婚姻和諧的夫妻和家庭聚會，也有助增進夫妻關係。黃維仁教 授指出，培養夫妻間的親密感，關鍵在於學會相互關愛，了解對方的性向，提高處理衝突的情商智慧。他說，正如身體健康需要從吃、鍛煉等方面下功夫，婚姻的健 康成長也需要夫妻雙方投入。