跟「泡泡眼 眯眯眼」說拜拜！ 清瘦美眸大揭秘

一、熬夜形成的泡泡眼

　　形成原因：熬夜后眼睛浮腫，眼睛時常腫脹，眼周肌膚按壓后回彈性不好。
　　【瘦眼宗旨】：促進淋巴迴流，代謝多餘水分。
　　【瘦眼步驟】：先用熱毛巾分別敷眼睛、鎖骨，再用冷毛巾敷，交替3次；從內向外點按如圖位置，舒緩眼部疲憊；從眉毛上方向後輕按至后髮際線，強化上眼瞼排水效果；用四指第二指關節，從鼻翼向耳朵前按壓，消除下眼袋；用無名指與中指，從外眼角向眉梢處呈Z字按摩，最後經耳後方按摩至鎖骨凹陷處。
　　【瘦眼貼士】：
　　1、去浮腫，不僅是眼睛。想要全面消除眼部浮腫，只局限性地按摩眼睛是不行的，頭皮、顴骨、耳朵附近及鎖骨也是對排除浮腫大有幫助的部位。
　　2、長期浮腫，加速腎臟代謝。長期有用下眼袋浮腫的人，腎臟代謝功能可能較弱，推薦按摩腎臟反射區，促進它的排水積極性。
3、解決早上的突發浮腫。若是因前夜過度飲水導致的浮腫，可通過金屬按摩棒按壓，若是因熬夜疲憊引起的，就利用振動儀器的高頻振蕩，激活循環。

二、天生形成的胖胖眼
　　【形成原因】：天生脂肪型厚眼瞼，年齡增長（肌肉衰老轉化為鬆弛的脂肪）。
　　【瘦眼宗旨】：眼部減脂，訓練眼部肌肉。
　　【瘦眼步驟】：將眼部產品塗於掌心內，將其溫熱；微低頭，以溫熱的掌心承接住雙眼，停留10-20秒；保持微低頭，雙手半握拳，大拇指第一指關節及食指第二指關節，從內眼角向外輕輕施壓滑動，重複5次；從鼻根側面，經上眼瞼按壓至外眼眶；利用大拇指與食指側面，從下眼瞼中央向兩側按摩。
　　【瘦眼貼士】：
　　1、天生胖胖眼的消脂按摩法：使用眼部塑身衣——消除眼部脂肪的護理產品，配合精準雕塑法，幫助天生的胖胖眼瞼塑型。
　　2、大眼睛，小心肌肉變脂肪。當年齡增長，眼睛也由立體深邃變成臃腫「身材」，主要就是肌肉老化逐漸轉化為脂肪，特別是眼睛比較大的人，由於眼部肌肉牽拉過多，更易提前走形。在眼周塗抹緊緻眼霜后，用四指指腹從下眼瞼到上眼瞼，輕柔旋轉按摩5次，然後緊緊閉上眼睛，再迅速睜開，重複5次。保持面部不動，按照上→左→下→右的順序移動眼球，然後按照相反順序重複1次，每個方向大約重複5次，感覺眼底肌肉有被拉伸到的效果。
三、近視形成的凸凸眼
　　【形成原因】：遺傳、近視、習慣眯眼等導致的眼球凸起。
　　【瘦眼宗旨】：利用瑜伽等有趣放鬆的方式抑制凸起趨勢。
　　【瘦眼步驟】：眼睛向下看，中指從外眼角提拉至眉尾，眼球最大限度向左、右看，重複5次；用中指與無名指，輕輕下拉下眼瞼，眼睛盡量向上抬，並從左向右轉動，再從右向左轉動，重複3次；右手四指併攏，小拇指側面貼緊鼻樑外側與內眼角處，再向耳朵前方滑動，此時左手斜向上提拉耳朵上方，反側相同。
【瘦眼貼士】：用眼習慣不好，只需搭配好眼膜與眼霜。眯眼看東西，用眼過度的人，將舒緩眼膜搭配令眼部肌膚柔軟的功效性眼霜，就能預防因眼疲勞導致的眼球突出。

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我以後會注意的

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