分床好處不少 但要看好時機

論是「老婆孩子熱炕頭」式的普通理想，還是「要為夫婦，永同鸞帳」的才子佳人式的人生目標，夫妻同居一室、同宿一床的傳統習俗可謂千古相傳，成為中國人對於婚姻關係中二人世界的基本規約，但近年來夫妻分床有益健康(健康食品)的說法越來越多，到底夫妻分床睡好不好呢？

    夫妻分床睡好處不少

    「從醫學角度分析，國內學術界鮮見就夫妻分床利弊的論述，但在國外夫妻分床的情況卻比較普遍。可以說，夫妻適當地分床睡對雙方的健康、感情、保持個性的獨立以及私密空間都有一定好處。」廣州市長安醫院婦科主治醫師喻主任說，「夫妻分床無可厚非，但需具備一個基本前提：雙方必須有一個良好的感情基礎。」分床睡的好處表現在以下幾點：

    首先，分床睡可以保持夫妻間「親密的距離感」。從社會角度來講，男人、女人都是一個社會人。作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隱私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種「親密的距離感」。

    其次，可以營造夫妻間「神秘的新鮮感」。老夫老妻恩恩愛愛、相濡以沫許多年，但總有「審美疲勞」的一天。有人說，維護婚姻常新的秘訣是保持神秘。當對方的吃喝拉撒全部出現在視線範圍之內，雙方最後一線神秘感也蕩然無存。他可以在你身邊鼾聲如雷地甜美入夢，看見他的頭皮屑飄落在席間枕畔，聞到他口中的腐敗氣味；你則每天把蓬頭垢面、嘮叨不止的黃臉婆形象展示在他面前，再沒有了那清新可人的淑女形象。此時，適當的分床而居就可以為雙方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到"小別勝新婚"的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，只要任何一方創造一點氣氛，當愛情火花再次燃亮時，性生活自然會如魚得水，質量也會大大提高。這當然要比長相廝守，有量無質的性生活強上百倍。

    第三，從生理角度講，夫妻分床睡還可以避免性生活過頻。夫妻同睡一床，一方的言神體態，都可能激起對方尤其是男方的情慾，導致過頻的性生活。傳統醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節制的性生活，養精蓄銳，有利於保護腎氣。

    分床睡要把握時機

    健康專家認為，出現以下幾種情況時夫妻適合分床睡：

    1、婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期等"四期"期間。在此期間，妻子需要得到最妥善的衛生保健(保健食品)，此時夫妻分床是非常必要的。例如：在月經期控制不住而過性生活，易發生女性(女性食品)生殖器官的炎症和月經不調；妊娠早期過性生活，易發生流產，晚期過性生活易引起早產或宮內出血、感染等；分娩后不久過性生活，可能引發產褥熱；哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益於妻子的"四期"保健。

    2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾或皮膚病等傳染性疾病，同床共枕非常容易傳染給對方。此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中也會傳染給丈夫。若夫妻分床就寢，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。

    3、夫妻一方因工作需要時常早出晚歸者也適宜分床。為避免半夜三更干擾對方睡眠，最好選擇分床而居，以保證充足的睡眠(睡眠食品)，消除疲勞，恢復體力，對身心自然有益。

    4、夫妻有良好的感情基礎，但卻發現彼此間的"性"趣逐漸變淡時，可以選擇分床睡，醞釀"性"趣。還有的夫妻由於對性的需求頻率不同，有時候一個想一個不想，為了屈就對方，反倒弄得不歡而散。在這種情況下，也可以選擇分床而居，不妨等雙方性需求一致時再同床共枕。

    別讓分床睡成了「雙刃劍」

    專家指出：分床而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但並不適用於所有人。對於感情基礎深厚，但夫妻性生活處於相對平淡期的夫妻而言，分床而居相當於一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。但如果夫妻本來關係就冷淡、緊張，分床久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要讓暫時的分開成為永久的分離。

    還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分床睡後由於挂念對方，反倒輾轉難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。

    另外，值得注意的是，分床睡並不一定就是分房睡。對於中年(中年食品)夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導致兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的「分床不分房」或「分被不分床」的方法都不失為很好的解決辦法。

    在歐美國家，有人發明了一種中間可以拉開的床墊，夫妻想合就合，想分就分，不但解決了問題，還體現出西方人獨特的幽默和智慧。有條件的國人，不妨一試。