你每天花多少時間「毀容」？

　　為了擁有美麗的肌膚，我們想盡辦法去呵護。但是很多時候，我們不僅白費了功夫，反而給肌膚帶來了傷害。

　　你們選擇化妝品的標準是什麼？小道消息？電視廣告？還是商場服務員的推薦？有沒有發現，即使花費了大量的金錢和時間，都無法得到吹彈可破的肌膚？這是因為我們缺少了必須了解的美膚知識。正確地呵護肌膚，才是最重要的！

　　這樣的女人擁有水嫩美肌

　　飲食平衡和運動適度，完全不曬紫外線；沒有任何壓力，睡眠充足……

　　當然，在日常生活中完全做到這些是不可能的。但總之，保持生活的平衡是非常重要的。比如，如果每天都在吃含大量防腐劑的快餐，那麼無論在護膚上花多少錢，都無法養成健康的肌膚。平衡的生活才能帶來水嫩的美肌。

　　呵護肌膚只需3點！

　　保濕

　　促進新陳代謝

　　抗氧化（防止肌細胞氧化）

　　讓你意想不到的正確日常護膚Q&A

　　洗臉、化妝水、美容液等，每天都在進行基本的護膚。可是，走入護膚誤區的人卻意外地多。你呢？

　　Q:晚上二次洗臉才能徹底去除污垢。這正確嗎？

　　A：沒必要二次洗臉！

　　如今卸妝劑的潔凈效果都非常好，僅需卸妝就能完全去除污垢。如果之後還使用洗面奶的話，會洗掉必要的皮脂，這是引起敏感、乾燥肌膚的原因！

　　正確的潔面方法如下：

　　1． 用手取適量，利用手溫暖乳液（使其伸展性更好）

　　2． 輕輕塗抹到臉上，使其和化妝品融合。不要過度地按摩。與化妝品融合后，一定要立刻沖洗！

　　3． 沖洗時使用柔軟毛巾的話，能夠潔凈到各個角落。毛巾在手中呈碗裝展開， 一邊捧起溫水一邊溫柔地清洗。決不能用力擦拭！

　　4． 要使用溫水。而通常淋浴的溫度（40度左右）會將必要的皮脂沖走。

　　5． 擰乾毛巾，捂干水分。或者用紙巾擦掉多餘的水分。這裡也不能用力擦拭，且絕不能讓其自然干。

　　6． 發現粘膩時，可用化妝棉沾上化妝水輕輕拭去。

　　　　　　　　

　　讓你意想不到的正確日常護膚Q&A

　　使用一系列的高價基礎化妝品，就能 完美 護膚！？事實並非如此！

　　Q:含有美容成分的卸妝劑，能讓肌膚更安心？

　　A：即使卸妝劑含有有效成分，遺憾的是也無法滲透到肌膚！

　　卸妝劑是由無法滲透肌膚的較大微粒製作而成的。也就是說，即使卸妝劑調配有美白、保濕、抗衰老等成分，也無法滲透到肌膚內。通過伸展性和使用感來選擇卸妝劑才是王道。

　　Q:使用同一系列的化妝品，能使效果增倍？

　　A：使用同一系列，只會縮小選擇的範圍！

　　並非使用同一品牌的化妝品，效果就一定好。各個廠商擅長的領域有所不同，因此應聰明地選擇相對更好的產品。

　　讓你意想不到的正確的日常護膚Q&A（3）

　　對美肌最有幫助的就是濃縮了優良成分的美容液。但是，假如搞錯了塗抹順序的話……？

　　Q:先塗抹乳液還是美容液？

　　A：首先複習正確的使用順序吧。

　　很多人都不知道化妝品的使用順序。可是，如果使用不當的話，各化妝品的功能就無法有效地發揮！正確的順序如下。

　　卸妝 → 化妝水 → 美容液 → 眼霜 → 乳液或乳霜

　　按插圖所示順序，輕輕地將美容液等均勻地塗抹到肌膚上。注意不要忽略了太陽穴的位置哦。

　　Q:同時使用美白美容液、抗衰老美容液OK嗎？

　　A：OK！但是要注意使用順序。

　　護膚中最重要的是美容液。使用兩種以上的美容液時，如果弄錯了塗抹順序，就無法使有效成分到達問題的根部。從肌膚的深處到表面，對應不同層次的各種問題，按順序地塗抹必要的成分。

　　　　　　　　

　　正確使用美容液的順序

　　1 對付皺紋、鬆弛等的抗衰老美容液

　　2 祛斑（美白）美容液

　　3 保濕美容液

　　4 收緊毛孔

　　如此呵護反而毀容？必須了解的護膚知識

　　塗防晒霜、敷面膜等各種特別護理，進行不當的話反而帶來適得其反的效果…

　　Q:防晒指數越高越好？

　　A：SPF值高的防晒霜會給肌膚帶來負擔！

　　日常護理的話，SPF20~30、PA++左右就可以了，否則會給肌膚帶來過重的負擔。

　　順帶說一句，SPF是對UV-B防禦指數，PA是對UV-A防禦指數；UV-B是導致色斑的原因，而UV-A是造成皮膚出現皺紋、鬆弛的原因。

　　Q:敷面膜的話，最好使用簡便的化妝水面膜？

　　A：僅僅靠化妝水面膜，是無法達到保濕功能的！

　　雖然化妝水面膜能迅速提升肌膚的透明度，但是無法保濕。想要保濕的話，美容液面膜絕對有效！

　　如此呵護反而毀容？必須了解的護膚知識（2）

　　如今不可或缺的物品之一非美白化妝品莫屬。可你知不知道美白化妝品並不能使肌膚變白？

　　Q:美白化妝品能淡化色斑？

　　A：NO！並非能淡化色斑、美白肌膚。

　　並不是說使用了美白化妝品，皮膚就能變白，色斑就會淡化。美白化妝品只是阻礙了黑色素的形成過程，使新的色斑難以產生。

　　Q:洗臉球真的是引發粉刺的原因嗎？

　　A：不僅僅是洗臉球，還要注意毛巾、圍巾等的雜菌！

　　引發粉刺等肌膚問題的重要原因之一是雜菌。因為浴室、洗臉台等極易繁殖雜菌，所以要特別注意洗臉球的清理。建議用紙巾輕輕擦拭洗臉過後的水分。此外，還要注意頭巾、圍巾和枕巾等直接和臉接觸的物品。記得要勤快清洗！

　　如此呵護反而毀容？必須了解的護膚知識（3）

　　你知道嗎，使用新的化妝品是有最佳時機的。知道了這個小知識，就能更接近美肌哦。

　　Q:在經期前還是經期后試用新化妝品比較合適？

　　A：直截了當地說，剛結束經期的那段時間就是「試用期」

　　荷爾蒙和美肌有著不可分割的關係。也就是說，美肌和經期密切相關。經期開始后兩周內，肌膚的狀態最佳；而經期前，肌膚的屏障機能低下且不安定。

　　所以之前感覺不適合自己的化妝品，可能因為是在經期前使用的。另外，使用后馬上能體驗到效果的化妝品只有「去角質」和「保濕」兩種。除此之外的美白、抗衰老等化妝品，至少要花1個周期（大約28天）才能體驗出效果。

　　Q:富含膠原蛋白的甲魚湯，能喝出吹彈可破的肌膚？

　　A：膠原蛋白的攝取僅僅起到安慰的作用

　　膠原蛋白進到體內后，會通過胃分解。因此，喝進去的膠原蛋白，不可能直接到達皮膚，使皮膚重返年輕。只能夠說，膠原蛋白的主要成分可能補充了人體的必要成分，有助於皮膚變得年輕