克服急躁情緒！

富蘭克林說：「有耐心的人無往而不利。」

　　耐心需要特別的勇氣，需要對一個理想或目標全然地投入，而且要不屈不撓，堅持到底。追求人生目標的決心愈堅定，你就愈有耐心克服阻礙。所謂的耐心，是指動態而非靜態，主動而不是被動，是一種主導命運的積極力量，而不是向環境屈服。這種力量在我們的內心源源不盡，但必須嚴密地控制及引導，以一種幾乎是不可思議的執著，投入既定的目標。

　　有了堅定的人生方向，可以提高你對於挫折的忍受力。如果你積極地面對困難，問題就能迎刃而解。耐心等待機會，你就能在意想不到中獲得成功。

　　耐心等待是一個很不錯的辦法，但耐心等待絕不是什麼也不做。在美國，許多企業家都深深地懂得它的重要性，他們都極富耐心。

　　如何培養耐心？很簡單，只要你確定人生的目標，專註於你的目標，那麼你所有的思想、行動及意念都會朝著那個方向前進。具體可按下面這5項指導原則去做：

　　（1）不要沉湎於會降低你的身體和精神效率的活動。比如說吸煙過多，飲酒過量和吸毒等，都會影響身體健康，降低你的忍耐力，從而失去奮鬥目標。

　　（2）培養體育鍛煉的習慣有助於增強你的體質。不管是什麼類型的體育鍛煉，只要你能持之以恆，都會增強你的體質，而且運用超負荷的原則還可以增加你的忍耐力。

　　（3）學會一種你自己一個人能玩，到了老年時也能享受其樂趣的運動項目。高爾夫球、保齡球、打獵、釣魚等項目既能與其他人共同享受，又能自己單獨享受，健康的體魄是你謀取財富的第一個物質基礎。

　　（4）通過不斷地強迫你自己去做一些緊張的腦力勞動來考驗你的精神忍耐力。有時，當你疲勞至極，而且你的精力也已到了殆盡的地步時，你還要強迫自己工作，這時惟一一條學會在極大壓力下還能繼續進行工作的方法。學會這個也得運用超負荷的原則。

　　（5）以你最佳的體力和智力狀態完成各項工作。這通常是對你的忍耐力的最好考驗，這也是保持勇氣、保持耐力的一種方法。

做起來還是不容易的，努力吧。

做起來還是不容易的，努力吧。
人間的盒子 發表於 2010-11-7 09:37

    聽起來不錯哈，做起來不容易啊，一起加油哈

確實，確實！

說得好。總之，每個人都要找出一套適合自己的生活方式。