老中醫的順口溜，太適用了！

生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。

　　黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。

　　番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。

　　橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。

　　蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。

　　白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

　　冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。

　　木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。

　　海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。

　　胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣薑湯治感冒。

　　魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。

　　益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。

所以方舟子是假貨。

謝謝分享！

大麻山埃人中白          哪有元素不是寶
還有辟穀全不吃          天天喝水就更好
營養別靠順口溜          各方均衡方見效

這個順口溜是瞎編的，真正的中藥學的藥理是很複雜的，不能簡單說幼稚的理解中藥學。

比如：蘋果，也有季節的分別，也有品種的分別，秋天的蘋果和夏天的蘋果的食療效果是不一樣的。

還有怎樣吃也是個問題，生吃還是熟吃？早上吃還是晚上吃？ 每次的食用量，也不一樣。

不同年齡，不停體質的人，不同性別的人對蘋果的食療偏重也不同。

很實用，謝謝