想減肥，想瘦身，又想有健康的身體，可試試這些小菜~~~

*蔥蒜粉絲蒸蝦
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*水煮生菜蝦
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*蔥蒜粉絲蒸蝦

材料：

1 蝦（背部切半，用鹽，料酒調味一會）

2 粉絲（泡軟）

3 蔥,蒜,小紅椒蓉

調味汁：上湯，水，芝麻油，鹽，糖，醬油，加在蔥蒜小紅椒蓉里。

做法：

1 粉絲，用上湯煮開，鋪在盤子裡面

2 蝦整齊放置粉絲上，蝦背向上

3 放下調味汁，大火蒸三分鐘，關火等一分鐘，拿出，淋上熱 上湯，完成。

*水煮生菜蝦

材料：

1 蝦（用鹽，料酒，生粉，調味一會）

2 生菜（切絲）

3 蛋絲

4 蒜容

調味汁：生粉水，芝麻油，鹽，糖。

做法：

1 生菜（油鹽熱水煮一會兒），鋪在盤子裡面

2 中火爆蒜容，下蝦，炒一會

3 放下調味汁，下蛋絲炒一會，淋在生菜上，完成。

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i will try to do.