常活動腳趾頭有健胃效果

醫經絡理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。
　　胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固;胃腸功能差的，這兩個腳趾多乾癟而無彈性，站立時往往抓地不牢。
　　活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有效的有以下幾種：
　　腳趾抓地站立或坐姿，將雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，連續做腳趾抓地動作60～90次。做此動作時，可赤腳或穿柔軟平底鞋，每日可重複多次。
　　腳趾取物每天洗腳時可在盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石或其他物體，在泡腳的同時練慣用第二、三腳趾反覆夾取。溫水泡腳有利於疏通經絡，腳趾夾取鵝卵石或其他物體可刺激局部胃經的穴位，堅持練習對胃病患者大有裨益。
　　扳腳趾反覆將腳趾往上扳或往下扳，同時配合按摩第二、三腳趾趾縫間。對消化不良及有口臭、便秘的患者，宜順著腳趾的方向按摩，以達到瀉胃火的目的;對於脾胃虛弱、腹瀉者，可逆著腳趾的方向按摩。
(ZT)

[本話題由 yuxin_9605 於 2010-01-22 12:03:13 編輯]

沙發！[本話題由 碧海琴音 於 2010-01-22 12:10:27 編輯]

哦,好,我好好做做,哈哈..
謝謝!!
您能慢點發文嗎?我看都看不過來,就更別說記住了,哈哈,照顧一下老年人啊,哈哈哈...謝謝!

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越是年輕的，越是說自己老～，真正老的呢，就很忌諱這個老字～

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哦,我不忌諱!老就老了又怎麼樣?哈哈哈..我算沒心沒肺的,哈哈哈...

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不發了～

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別別別...發!!!!!!!我確實從中受益匪淺...謝謝!!沒有了以後我怎麼保健,保年輕呀.哈哈..(這也是不嫩裝嫩任務之一呀,哈哈哈..)就是頻率稍微慢點,哈哈...謝謝!![本話題由 ww_719 於 2010-01-22 12:32:11 編輯]

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求你了～別把我們這些人往那條路上趕～我還想在這個很溫馨的村裡多待幾年呢～

yuxin_9605: 求你了～別把我們這些人往那條路上趕～我還想在這個很溫馨的村裡多待幾年呢～

大哥,我不是跟著你們一起走呢嗎?還有我給你們找樂呢,寂寞不了,哈哈哈..

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今天主要是一直陶醉於你的朗誦中～精神好！一下子發多了，明天就不會了

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又胡說八道了～你就等下個世紀再來吧

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謝謝您!!!

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我們算一起的...大家一起才快樂!!哈哈..

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到時，可以把後面發生的新鮮事和我們說說～豈不更熱鬧！

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那是飛飛的任務了,哈哈..

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對了，你還有個飛飛小妹妹要你作陪呢～你就安份些啊

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您開心，我開心，大家都開心～