您若在電腦前超過4小時一定要看看的圖啊！

您若在電腦前超過4小時一定要看看的圖啊！

1、伸伸懶腰，鬆鬆骨，每小時都要做 [img=192,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010232497243.gif[/img] 2、推下推下推下，每小時推鬆手筋 [img=186,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010232856953.gif[/img] 3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉 [img=171,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010233239248.gif[/img] 4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊 [img=189,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010233633807.gif[/img] 5、辦公坐姿有講究 [img=300,284 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010234035855.gif[/img] 6、拿滑鼠有正確姿勢哦 [img=190,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010234496320.gif[/img] 7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋 [img=230,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010234864568.gif[/img] 8、記住每小時鬆鬆手拉拉筋 [img=200,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010235225197.gif[/img] 9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋 [img=235,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010235556675.gif[/img]

已經看了你的日誌了

漢家自有制度。

thanks

怎麼沒有站起來的圖啊？

謝謝。

hu18: 漢家自有制度。

RNSandi:

marnifan: 已經看了你的日誌了

辛苦啦,謝謝

大西洋人: thanks

welcome

異域堂: 謝謝。

不謝,問好!

最近參加了NYSC,每天去游泳（早晚各一次），不然怕要完蛋了。你每天怎麼鍛煉？

我覺得是自然而然會做的事情。要不太難受

rtc4rtc: 我覺得是自然而然會做的事情。要不太難受

贊成,自己拿主意,

yuxin_9605:

異域堂: 最近參加了NYSC,每天去游泳（早晚各一次），不然怕要完蛋了。你每天怎麼鍛煉？

那很好,不能再好了,關鍵要堅持 我有時間就快走, 沒時間游泳.加油!

謝啦