倍可親

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您若在電腦前超過4小時一定要看看的圖啊!

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樓主
活動類型:
其它
開始時間:
2010-1-15 07:00 至 2010-1-15 11:00 商定
活動地點:
[其它北非] 普天之下
性別:
不限
已報名人數:
11
報名截止:
2010-1-15 07:00
您若在電腦前超過4小時一定要看看的圖啊!


1、伸伸懶腰,鬆鬆骨,每小時都要做
[img=192,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010232497243.gif[/img]
2、推下推下推下,每小時推鬆手筋
[img=186,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010232856953.gif[/img]
3、不想變硬頸,得轉轉轉,兩邊轉
[img=171,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010233239248.gif[/img]
4、千萬千萬千萬,每小時轉轉胳膊
[img=189,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010233633807.gif[/img]
5、辦公坐姿有講究
[img=300,284 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010234035855.gif[/img]
6、拿滑鼠有正確姿勢哦
[img=190,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010234496320.gif[/img]
7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋
[img=230,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010234864568.gif[/img]
8、記住每小時鬆鬆手拉拉筋
[img=200,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010235225197.gif[/img]
9、記住每小時踢踢腿,拉拉筋
[img=235,300 alt=]http://bbs.zxip.com/attachment/2007-10/20071010235556675.gif[/img]

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fanlaifuqu 2010-1-15 05:59
fressack 2010-1-15 05:59
桑兒 2010-1-15 05:31
yuxin_9605 2010-1-15 05:22
追求永生 2010-1-15 05:19
異域堂 2010-1-15 05:07
德州龍 2010-1-15 04:54
hu18 2010-1-15 04:52

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RNSandi 發表於 2010-1-15 04:45 | 只看該作者
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marnifan 發表於 2010-1-15 04:49 | 只看該作者
已經看了你的日誌了
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hu18 發表於 2010-1-15 04:52 | 只看該作者
漢家自有制度。
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大西洋人 發表於 2010-1-15 04:52 | 只看該作者
thanks
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方方頭 發表於 2010-1-15 04:57 | 只看該作者
怎麼沒有站起來的圖啊?
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異域堂 發表於 2010-1-15 05:08 | 只看該作者
謝謝。
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:11 | 只看該作者
hu18: 漢家自有制度。
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:11 | 只看該作者
RNSandi:
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:12 | 只看該作者
marnifan: 已經看了你的日誌了
辛苦啦,謝謝
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:13 | 只看該作者
大西洋人: thanks
welcome
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:15 | 只看該作者
異域堂: 謝謝。
不謝,問好!
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異域堂 發表於 2010-1-15 05:22 | 只看該作者
最近參加了NYSC,每天去游泳(早晚各一次),不然怕要完蛋了。你每天怎麼鍛煉?
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yuxin_9605 發表於 2010-1-15 05:23 | 只看該作者
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rtc4rtc 發表於 2010-1-15 05:23 | 只看該作者
我覺得是自然而然會做的事情。要不太難受
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:44 | 只看該作者
rtc4rtc: 我覺得是自然而然會做的事情。要不太難受
贊成,自己拿主意,
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:45 | 只看該作者
yuxin_9605:
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 樓主| 穿鞋的蜻蜓 發表於 2010-1-15 05:49 | 只看該作者
異域堂: 最近參加了NYSC,每天去游泳(早晚各一次),不然怕要完蛋了。你每天怎麼鍛煉?
那很好,不能再好了,關鍵要堅持 我有時間就快走, 沒時間游泳.加油!
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overtherainbow 發表於 2010-1-15 06:20 | 只看該作者
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yulinw 發表於 2010-1-15 20:43 | 只看該作者
謝啦
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