菲爾普斯身體大揭秘 條形肌肉爆發力極強

　　菲爾普斯身體大揭秘

　　劉備的手+青蛙的腳+魚的肌肉+超強體力

　　新聞提示

　　昨天的水立方依然屬於菲爾普斯！在男子200米自由泳決賽中，菲爾普斯以1分42秒96摘得其北京奧運第三金，同時也打破了自己保持的1分43秒86的世界紀錄。

　　歇10分鐘頂別人1小時

　　現在很多人都認為，菲爾普斯要完成8金夢想，最大的挑戰來自他自己的體能是否及時恢復。

　　不過從昨天的比賽來看，菲爾普斯似乎根本不存在體力問題。

　　菲爾普斯運動后的乳酸指數證明，一般游泳選手在賽后需要一個小時才能恢復體力，而菲爾普斯只需要10分鐘，也就是說，運動之後，他體內產生的乳酸遠遠少於其他優秀運動員。這也是為什麼菲爾普斯在衝刺階段總是比他人有力得多的原因。教練鮑曼認為，菲爾普斯更多地用了有氧動力，而不是肌肉，也這是他的乳酸分泌量比其他人少得多的原因。

　　2003年打破蝶泳100米世界紀錄的比賽中，菲爾普斯血液中的乳酸含量僅為5.6毫摩爾/升，只有其他頂尖高手的三分之一到一半，這大概是索普這樣的天才也不敢和菲爾普斯全方位對抗的根本原因。

　　上身超長 臂如劉備

　　陸地上的菲爾普斯長相的確有些奇特甚至是怪異。比如，他的身高187cm，褲長卻僅有76cm,上身嚴重偏長。一般人伸開雙臂的長度基本與身高等同，而菲爾普斯的臂展達2.01米,比他的身高要多出0.14米，這註定了他站在陸地上時，看起來體形有點怪異，就如同三國時的劉備，雙手過膝，極不協調。

　　按照模特界的說法，人的上半身和下半身比例符合1：1.618時最佳。雖然正常情況下很少有人能達到黃金比例，但是菲爾普斯的上身比例實在是過於大於下身，看上去極不協調。

　　但是這樣的身材，在游泳運動員中卻是極品，甚至可稱為泳池中的黃金比例。因為菲爾普斯在泳池中雙臂發力時，可以在泳池中做到最省力而高效。其肩膀發力時，可以更高效地達到向前的目的。

　　觸壁后多「滑」出三四米

　　菲爾普斯那雙大腳，相當於我們通用標準47號的鞋，在水中好像安上一副腳蹼，這意味著他在水中划水時，就像安裝上了一個推動器。

　　而且，菲爾普斯短而粗壯的大腿，則更容易在觸壁時發力。據了解，菲爾普斯觸壁后能利用推力「滑」出10米多，比別人多滑出三四米，這遠比擊水游泳要快。因此像400米混合泳這樣轉身多的項目，菲爾普斯在轉身上就佔了很多「便宜」。

　　條形肌肉爆發力強

　　人們常常把「流線型」身材用到游泳運動員身上。菲爾普斯也不例外，他整個身體呈長條狀，屬於線條型肌肉，肌肉類型鬆弛而有力，既保證了舒展性，又有爆發力並減少阻力。

　　從體重上來講，身高1.87米的菲爾普斯的體重只有79公斤。而與他同游200米蝶泳的中國游泳隊領軍人物吳鵬高1.83米，體重卻有84公斤，這與吳鵬屬於塊狀肌肉有很大關係。值得一體的是，生物學家研究魚類時發現，魚的接近骨骼的肉如果很緊密，也是游得快的表現。這恰好符合菲爾普斯的條形肌肉特點。

怪人。。很厲害