倍可親

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香辣烤牛排

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有過貢獻的斑竹

曾任健康,星座,遊戲,影行班主

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全美式的吃法,牛排醃過,鮮美肉汁更加多變!大口豪邁咬下就是牛仔的風格,肉質卓越又帶著香料的韻味,一切盡在不言


六人份

20oz(567g)肋眼牛排三片
125ml醬油
60ml檸檬原汁
二大匙初榨橄欖油
二小匙孜然粉
一小匙辣椒粉
二支青蔥切絲
一支辣椒去子切碎
一顆大蒜切碎
黑胡椒適量
橄欖油


1 ) 在一大碗中混合醬油、檸檬原汁、初榨橄欖油、孜然粉、辣椒粉、青蔥、辣椒、大蒜、黑胡椒成醃料。放入牛肉室溫醃漬30分鐘或冷藏醃漬二小時,期間稍微翻動一下。若是以冷藏醃漬須在下鍋前回復室溫再煎。

( 2 ) 烤架預熱至中高溫,擦上一層橄欖油,牛排甩掉多餘醃料後放上烤架,一面烤十至十二分,翻面再烤十至十二分(以厚度二指節的肉為例,時間依厚度而增減),離火靜置五分鐘再供切食。
回帖就是對我kevin最大的支持,謝謝你們

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沙發
等風的人 發表於 2007-5-5 11:55 | 只看該作者
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wd6364 發表於 2009-2-28 13:44 | 只看該作者
Kevin我第一次用烤箱第一次做牛排,就用你的法。吃完了彙報。你說的初榨橄欖油就是EXTRA VIRGIN的,牛眼肉就是什麼EYE,我買的一般的TOP SIRLOIN,先試一下牛刀,謝謝啊!
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