愛人出軌后 你必做的N件事

　王子和公主的故事，總在恰當的時候劃上句號。以後，不說，不知，不用問。婚姻的故事，卻很難裝聾作啞，特別是當對方出軌的事實擺在你面前時，痛苦被無止境地放大了。

　　與貧窮、疾病相比，出軌，遠不是小小的石子，婚姻的車輪能碾過它嗎？下面的故事也許會對你有些啟示：

　　第一問：他為什麼出軌？他又為什麼回頭？……

　　案例1：「那一瞬間，周圍的一切都向我逼近，我無法呼吸……等到血液終於流回血管后，『他們什麼時候開始的？』『那個人什麼地方吸引了他？』『他為什麼又來懺悔？』這些問題便沖了上來。 」

　　事情發生在8年前，凡青說，」那天晚上，他回來的很晚，對我說，李鐵失戀了，陪他喝了幾杯。我說，剛才李鐵來過電話。其實在這之前，我已經感覺到了另一個女人的存在，但我想讓他自己說。」凡青回憶著當時的情景。

　　憤怒，絕望，傷心——這只是我們面對事實的一種情緒，我們心裡真正的結是：真相。

　　老公原原本本地告訴了凡青她想知道的一切，並懇求她原諒，「那一刻，他提到了愛，我壓抑的情緒再次掙脫出來，摔碎了一隻水晶花瓶。他定定地看著我，我問自己，難道他也有痛？」

　　較之大多數女人，凡青是理性的。

　　「我們說了整整一晚，起初，全是他在懺悔。漸漸地我們都談到了自己的問題。我發現自己太過於投入工作，很少關心他的感受。最重要的是，我們發現彼此仍然愛著對方。天亮的時候，我們彷彿脫胎換骨一般。」坦誠的溝通挽救了凡青的婚姻。「從那以後，我們可以討論任何問題。以前我從沒想過要與自己的丈夫成為無話不說的朋友。」

　　交談，是出軌曝光后的第一步。無論對那個不忠不義的人有多少個問題，你真正想知道的只有兩個：他為什麼出軌？他又為什麼回頭？

　　分析：我們必須承認，出軌的因素有多方面，比如性誘惑\虛榮心\被關懷的需要等等。我們了解真相的目的是確定愛情現在誰的手裡？你甚至發現這也許是你們婚後第一次真正的交談，即使你是受害者，聽聽對方的坦言相告，也是一種積極的態度。

　　第二問：繼續談下去，細節，你真的需要了解嗎？

　　案例1：她也會睡在他的右邊嗎？她也為他解襯衫的扣子嗎？……32歲的蘭心說：「2年前，知道丈夫出軌后，我用了一個月的時間，才使自己稍稍冷靜下來，聽他的解釋和懺悔。在我們恢復同居的第一個晚上，他習慣地躺在我的左邊，我突然特別想知道，他和那個女人在一起也是這樣嗎？我無法控制自己的想象，整夜無法入睡。2年了，這種感覺常常啃噬著我的神經，我總是避開丈夫伸過來的手臂。」


　　分析：調查顯示，60%的人想知道對方出軌的細節；40%的人懷疑曝光細節是否真的對挽救婚姻有幫助。

　　而曝光細節只有兩種結果：一是我們真正了解了全過程后，不再為那些無邊無際的猜測所折磨，可以開始認真思考整件事情。但還有另一種可能，就是我們可能永遠不會忘記那些被描述過的場景。

　　部分心理學家認為：完全揭露事實的真相對於治癒婚姻是一個嚴肅而重要的環節。如果必要，還應包括對**的描述。因為婚姻中受傷害一方與那些因強*或其他罪行的受害者一樣，有著相似的病理癥狀，如：高度覺醒、嚴重失眠、強迫症、自閉症、思維間斷等等。要幫助他們從創傷中康復，首先要建立起他們的安全感，其中的一個重要步驟就是需要複述事情發生的全過程。

　　正解：36歲的趙婧一度出軌，曾和丈夫志勇一起尋求婚姻諮詢專家的幫助。

　　「專家提醒我：志勇知道的越多，就會感到我們之間的秘密越少，也就越有安全感。」但具體實施起來卻比想象的艱難得多。趙婧害怕回答志勇提出的每一個問題，而志勇也害怕聽到趙婧那些真實卻殘忍的回答。　「他要我說出做愛的姿勢和我的感受。他一度歇斯底里地大喊再也不願聽下去了，而後卻又默默向我走來，痛苦地請求我繼續往下說。」最終，趙婧和志勇成功地解決了問題。

　　我們不想分離婚姻的靈與肉，細節的糾纏，有時會使你跌入另一個深淵。

　　忠告：在沒有心理醫生幫助下，坦白細節，對於雙方都可能是一種冒險。

　　反解：嚴軍和方敏結婚8年，有個可愛的兒子。嚴軍有一天察覺到方敏有外遇。憤怒、仇恨一起湧上心頭，嚴軍失去了理智。他強迫方敏說出他們做愛時的每一個細節，堅持要她讀那些火辣辣的情書。嚴軍說：「我以為我能承受，但我還是徹底崩潰了。他們親熱的鏡頭在我腦子裡盤旋不去。現在想起來，我很後悔，當初我如果不那麼做，我們就不會分手了。」

　　方敏沒有和那個男人繼續下去，但她堅持和嚴軍離了婚。

　　分析：你一定要知道那些細節嗎？你能不能承擔那些細節？它們究竟對你有利還是會更嚴重地挫傷彼此的感情？事實上不是每個人都能夠像想象的那樣堅強。

　　對那些「細節」糾纏不休的理由只能有一個：它一開始就是，而且一直是影響你們婚姻的重要因素。而要知道出軌對你的婚姻到底意味著什麼，你可以試著問自己下面三個問題：

　　1. 他的出軌有性誘惑的因素嗎？

　　2. 他重新回頭，還是性的誘因嗎？

　　3. 你的表現的確很差嗎？

    答案會幫助你找到答案。好那麼，我們進入下一個階段：

　　階段三：現在再給自己一個明示：他比較過才離開對方，顯然我是最好的。

　　對那些所謂「細節」的過於關注，往往使我們忽視真正的細節——什麼才是婚姻出現問題的關鍵？你真正需要了解的也許是他為什麼將對方引為紅顏知己，為什麼他感覺不到你的關愛，他在和你的婚姻中承受了哪些壓力。

　　案例：29歲的羅英是一家電子公司的銷售代表。一年前，她因為自己的一次出軌行為傷害了夫妻間的感情生活，幾經周折后，兩人重歸於好。可是不久前的一個夜晚，她又接到了從前情人的電話，她不假思索地就向丈夫謊稱是一個推銷員打來的。晚上，她輾轉反側，久久不能入眠，想到自己曾保證再也不欺騙他。第二天下班回到家，羅英對丈夫講了那個電話。丈夫很動情地擁抱了她。從那以後，他們彼此都更加確定了一點，他們再也不允許任何人傷害他們苦心維護的婚姻城堡。

面對誘惑不要有任何的動作,以不動應萬變.

面對誘惑不要有任何的動作,以不動應萬變

要是把性和感情分開就好了