28天改變身心？有妻室少林武僧英語寫書

星島日報

位於紐約曼哈頓下城AstorPlace的龐諾書店上周三(24日)人聲鼎沸，很多高鼻藍眼的西方人排成長隊，手中捧著剛剛購買的新書等待作者簽名。這樣的情形在經常舉行作者簽名售書儀式的龐諾書店並不稀奇，但引人注目的是，當日這位作者竟是一位中國和尚。他就是第34代少林武僧，紐約少林寺創始人釋延明師傅，也是目前正在暢銷的《少林絕技：28天改變身心》一書的作者。

　　釋延明1992年隨河南少林寺武僧團來美訪問演出，之後留在美國。1996年他在格林威治村創辦了美國少林寺向美國人傳授少林武術。在他的學生中頗有些知名人士，演員、WeleySnipes，RosiePerez以及饒舌音樂樂隊武當派中RZA都是他的徒弟。在少林弟子中，釋延明是比較另類的一個，他不僅喝酒、吃肉，還有妻有子。但他所懷絕技，比如以頭劈磚、倒掛金鐘等卻是正宗的少林神功。釋延明在語言能力上也獨具天分，來美後向洋徒弟學習英語，現在他不僅口語流利還以英語完成了長達三百頁的新書。

　　由Rodale出版社本月中旬向全球推出的這本《少林絕技：28天改變身心》，是一本集身體鍛煉和內心修練為一體的指導性書籍，其中包含了釋延明的習武心得以及對人生的思考，並配有數百張照片。讀者如果按照書中的指導修練身心，每天只需15分鐘，堅持28天後就會發現自己從內到外煥然一新。

　　釋延明表示，人們總是習慣性的認為自己越來越老，但實際上只要保持健康的身心，人完全有可能感覺自己越來越年輕。這正是《少林絕技》一書要向讀者傳達的信息。全書按照季節變化分為春夏秋冬四個章節，實際是將人生分為四個階段，每個階段各有不同的修練方法，使任何年齡的讀者都可以享受人生。

　　對於紐約眾多的移民，身為移民的釋延明告誡說，只要自己不斷努力，控制和掌握自己的人生，住在哪個國家其實並不重要。他自己的經歷就是一個典型的例子，從最初的白手起家到在美國贏得眾多信眾門徒，每一步都走得實實在在。這些道理，他將在自己下一本書《智慧》(Wisdom)中詳細闡釋。

　　《少林絕技》英文版目前以在歐美各大書店上市，德、日、西班牙文版本正在翻譯之中，中文版事宜正在洽談。

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