測試：你的肌膚什麼顏色

　　走出冬日的沉悶，春天重新扣開了繽紛的大門――喧鬧的綠，稚嫩的黃，清麗的粉，高貴的紫，不論你選擇哪種顏色，只有健康的肌膚與之相得益彰，才是美麗綻放的根本。但你知道嗎，肌膚也是有「顏色」的――不了解肌膚所需，沒有針對性的護養，可要小心肌膚給你「顏色」看噢！

　　測測你的肌膚是哪種「顏色」

　　

　　1. 在辦公室中，您的狀態是：

　　A. 長時間在室內工作 （至2）

　　B. 需要經常在戶外完成工作 （至3）

　　2. 在工作中您是否經常接觸二手煙、空調、電腦：

　　A. 是 （至4）

　　B. 否 （至5）

　　3. 關於防晒，您認為：

　　A. 從來就不介意曬太陽，所以也不做防晒工作，即使夏天也不例外 （至2）

　　B. 只在夏季做好充足的防晒措施 （至5）

　　C. 任何季節，都會根據光照強度使用不同的防晒霜 （至4）

　　4. 您的皮膚的狀況是：

　　A. 一到換季時節，皮膚就會很乾燥，輕輕一刮就會起白色的死皮 （至6）

　　B. 背部經常會長出「小痘痘」 （至7）

　　5. 沐浴之後，您的皮膚會：

　　A. 感覺緊繃繃的 （至6）

　　B. 總感覺沒有徹底洗乾淨 （至4）

　　6. 您在日常飲食中是否較少進食蔬菜、水果：

　　A. 是 （至8）

　　B. 否 （至7）

　　7. 您的肌膚是否既脆弱又容易過敏，對保養品不適應的頻率越來越高了：

　　A. 是 - 肌膚面臨「紅色」警報

　　B. 否 （至9）

　　8. 您的貼身衣物上經常會有許多脫落的皮屑附著：

　　A. 是 - 肌膚面臨「褐色」警報

　　B. 否 - 肌膚面臨「灰色」警報

　　9. 您的頸部是否已經出現細小的皺紋：

　　

　　A. 是 - 肌膚面臨「灰色」警報

　　B. 否 - 肌膚面臨「褐色」警報

　　解讀肌膚的密語

　　　　肌膚不會說話，但有自己的方式提示我們它的健康狀態。

　　肌膚面臨的「紅色」警報反映了肌膚營養不足，自身抵抗力嚴重下降的問題，當外部環境一有風吹草動，肌膚就容易產生過敏反應；

　　面臨「褐色」警報的肌膚宛如一片乾涸龜裂的土地，肌膚的鎖水屏障受到破壞，無法保持潤澤肌膚需要的含水量，肌膚容易衰老、晦暗、沒有光澤；

　　肌膚面臨的「灰色」警報，向我們提示肌膚正在漸漸喪失活力，日晒、污染、身體和心理壓力產生的自由基，阻礙了肌膚自身正常的新陳代謝，加速肌膚老化。

　　要恢復問題肌膚的健康狀態，首先要做的是要把這些「障礙」移去。如果不及時清潔，人體皮膚表面就會如同一個積垢納污的「垃圾場」，汗、皮脂、灰塵「三位一體」地堆積在皮膚表層，堵塞了皮膚孔隙，而聚居於此的細菌群落和老化角質又為肌膚表層套了一層外衣。要蛻去這層擾人的外衣，最有效、最簡便的清除方法便是沐浴。

　　分享沐浴護膚的秘訣

　　健康的肌膚是女人光彩自信的來源，而保持肌膚的健康確實是一項繁複的工程，沐浴護理作為最基礎的一步，自然也有不少文章。堅持下面的沐浴「秘方」，你一定能成為沐浴護膚的高手。

　　――沐浴時理想的溫度和濕度喚醒了肌膚，不妨選擇含有營養成分的舒膚佳健膚沐浴系列，清潔的同時給肌膚補充它所需要的營養。

　　――天氣漸漸炎熱了，沐浴可不等於簡單的沖涼，10分鐘左右的時間正好是一個除菌和吸收沐浴露中所含養分的過程，是沐浴最適合的時長。

　　――不同部位的肌膚有不同的呵護需求，頸部肌膚缺少支撐，彈性較差，需要自上而下地輕柔按摩，不要使用材質粗糙的清潔刷；肩膀、前胸和後背需要材質鬆軟的海綿、浴花的細心呵護，按摩清潔可同時進行；臀部需要採用向上抬托的方法，可以避免肌膚鬆弛，保持翹臀的完美曲線；材質較粗糙的沐浴工具就留給四肢吧，它們可以給予四肢適度的按摩，去除角質，促進皮膚新陳代謝。