遭遇MR.WRONG 該怎麼辦?

　　「不是來得太快，就是來得太遲，美麗的錯誤往往最接近真實？」在錯的地點，錯的時間，遇到了錯的人。是堅持這份美麗的錯誤，還是堅決斬斷情絲？

　　MR.WRONG就是那個耗盡你心血卻還是不能合拍的男人， 是那個讓你在波峰和波谷來回顛簸，不能給你安全感和承諾的男人，他反映的是你的原生家庭中未解決的矛盾、創傷和衝突。

　　讓我們放棄這份美麗的錯誤，甩一甩頭，大聲對MR.WRONG說「拜拜」吧！

　　分離焦慮，無法分手――如何離開MR.WRONG

　　明知兩人不合適，但卻難以分手，表面的原因是習慣和惰性，而深層的原因，則往往是內心的不安全感。放棄已有、追求未知，則會在心中激發很大的焦慮感。

　　案例：我的男友是個好人，但我們都很清楚，我倆並不合適。一想到要離開這個曾經共同走過一段路的人，我就非常焦慮。我不知道沒有他的日子我該怎麼過。

　　解決：1. 列出你們彼此相配的5條理由，再列出你們不相配的5條理由。注意5條中兼顧：你們的價值觀、生活方式、學歷教養、興趣愛好等，然後衡量一下，如果不相配理由分量大於喜歡，那麼就要考慮離開的步驟。

　　2. 了解自己的情感需要，清算自己無法離開的原因。

　　3. 如果你是因為某些原因（如隔代撫養）跟父母關係疏遠，依戀不足，那麼，就要正視自己的這個缺陷，主動跟父母修好關係，從親情中獲得力量。男友不是你的父親，不必像依戀父母一樣害怕離開他。

　　4. 如果你安全感較差，害怕沒有他你不能獨自面對未來，可以反覆告訴自己， MR.RIGHT才能帶給自己真正的幸福，勇敢地從不適合的關係中退出來。

　　5. 你也可能很難忘記舊情，無法面對下一次的關係。要了解自己什麼是適合自己的，鼓勵自己採取主動去爭取幸福。

　　6. 如果難以承受分手后的失落，給自己建立一些心理支持系統，心理醫生、互助團體、網友俱樂部、知心朋友等，他們都會在你出現情緒波動時給你幫助。儘可能別讓自己孤獨地自處。

　　為什麼我總是愛上別人的老公？――誰是「假想敵」

　　戀父情結本是一般女性情感生活的淡淡背景，但在受過創傷的女人心中，卻成了驅使她一次又一次傷害自己、也傷害別人的強烈動力。

　　案例：父母在我很小就離婚了，我判給了父親。

　　父母先後再婚，我總是儘力地破壞母親跟繼父的感情。我時常感到對繼父的內疚，認為他其實是一個好人。我父親和繼父都是事業有成、性格成熟的男人。現在，我已經連續4次介入別人的感情了。對方全是已婚男人。我很迷茫。

　　解決：內心深處，你可能將父母離異歸咎於母親，認為母親造成自缺乏父愛。你對繼父有愛慕之情，只是由於母親的存在，致使你的感情無法表達。這些都使你憤怒。

　　情感的衝突在你成年後以另一種方式宣洩出來，即一看到成熟的已婚男子便要爭奪。那些男子的伴侶成了你潛意識裡母親的替代者，你和那些男人相愛，其實是在跟母親搶奪父愛。

　　你要了解並放棄把母親作為「假想敵」的情結，建立起真正的自信，而現在的情感模式只會讓你再次陷入傷害中。

　　試著給自己一些信心，脫離童年的那些創傷性體驗。了解自己真正的可愛之處，並勇敢地發展自己，活出真實的自我來。那個時候，就會找到真正適合你的MR. RIGHT。

　　遭遇邊緣情人――堅持底線，學會叫停

　　有種男人的衝動性極高，情緒極端不穩定，人際關係緊張，易產生自傷行為。這種男人是最讓女人痛苦的一種MR.WRONG，屬於邊緣型人格障礙。

　　案例：我的男朋友喜歡不明不白地人間蒸發幾天，而在我已經徹底喪失信心時，又突然出現。跟他相處，我總是體會著興奮和痛苦的兩極。他最喜歡的是激情的身體遊戲，而激情之後就冷卻得很快。我厭倦了他的反覆無常，提出分手，他卻又可憐兮兮地求我，甚至用自殺來威脅。

　　解決：要理解這種男人為何總喜歡在忽冷忽熱的極端徘徊，如一股野風一般捉摸不透，首先要從他在童年所受到的對待來看。有邊緣型人格的人在童年常常是受虐的對象，不論他表現得是好是壞，他們的父母總是一律地懲罰或忽略，讓他們總是沉浸在負面情緒中。他隨時處在緊張中，因為他不知道父母下一秒鐘會有什麼樣的反應。而且，一旦愛人不再留戀他的時候，他又會感到巨大的喪失，因此會以自傷相威脅。

　　要停止這種危險的舞蹈，首先要了解他的心理死角，明白和他在一起為什麼會衝突不斷，這能幫助你更快地遠離他。

　　面對男友，你要學會了解自己的底線，明白哪些行為是自己無法承受的，比如：他的突然消失、施虐和濫情行為等。一旦他出現這種行為，學會及時對自己的情感喊停，要具有退出這樣一段感情的能力。

　　停止繼續憐憫或者縱容他，在他可憐兮兮求你回到他身邊的時候，拒絕同他有再度的親密行為。理性一些，要知道這只是一個惡性循環。

　　而且，你的男友自身也要進行界限的設定，訓練自己面對童年時期破碎的情感，並在心理醫生的幫助下去修復這種不完整感和不安全感，不斷訓練自己分辨他人情緒，也傾聽自我心聲的能力。也只有在他感覺到安全感來源於自身而不是他人，並以有彈性和界限感的穩定感情投入親密關係時，才能真正開始正常的情愛舞蹈。

　　聲音：可我還是愛他……

　　愛上吸愛鬼的女人總是面臨一個兩難選擇：是留，還是走？留下，面臨的固然還是日復一日的傷害，但走，又躲不過心裡那句話―― 「可我還是愛他……該怎麼辦呢？有沒有什麼好的樣本可以參照呢？

　　樣本1：《美女與野獸》

　　參考方式：自尊，堅持原則

　　美女貝爾儘管受到威脅，但始終沒有喪失尊嚴。她始終要求野獸用平等與尊重來對待她。正是貝爾的這種人性的高貴馴化了野獸，也最終成全了他們的愛情。

　　假如你在情感關係中感到不正常的話，最好的方法就是向對方明確闡明自己的立場，並且言行一致地執行。從一開始就不以放棄自尊為代價來得到感情，才有可能讓這份感情長久。

　　樣本2：《狼人》

　　參考方式：最後通諜

　　狼人在月圓之夜會變成狼，而且「會本能地殺死他所愛的人。」但是，狼人的詛咒有一個破解的方法：被真正愛他的女人用銀子彈射穿心臟。

　　在這裡，「銀子彈」的心理含義其實是「最後通諜」。

　　當用盡一些方法而依然不能改變時，最後通諜是最後的生路。一個簡單、明確、有力的通告，告訴對方，必須放棄他的那種重複性的破壞性行為，否則只有分手。

　　如果銀子彈起了作用，那麼兩人的關係就有可能獲得新生。如果不能，分手儘管痛苦，但一方可以保護自己不會輸掉愛情再輸掉自己，而另一方也可以得到現實的教訓。