解決眼睛浮腫2部曲

　　皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。

　　眼部浮腫「護理篇」

　　按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

　　

　　鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。

　　活絡眼部循環：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。

　　

　　逆時針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。

　　輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度並停留3秒，重複做3次。

　　消除眼部浮腫「習慣篇」

　　想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護理手法。良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴循環，有效減輕眼部浮腫。

　　CASE1 茶包配合按摩

　　將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

　　CASE2 用冰鹽水敷眼

　　將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

　　CASE3 控制睡前飲食

　　睡前3小時盡量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。