「網蟲」們注意了！保護好你的眼睛~~

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    究證實，菠菜有助於提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起阻擋作用。中醫學認為菠菜根可治便秘、痔瘡出血和夜盲症，也認定對視力有很好的輔助療效。

　　醫學專家說，菠菜中有一組稱為「類胡蘿蔔素」的物質，它可以有效防止太陽光和各種輻射所引起的視網膜損害。因此，專家建議每周應至少吃兩次菠菜。
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呵呵，大家可以發表一些怎樣保護眼睛的看法阿！！！