推薦幾款葯粥

給大家推薦幾款易做且有效的葯粥熬制方法和其相關的用途：




       生薑粥：可以散寒，止乾嘔，對平時怕吃冷食的人很合適。有一種「神仙粥」。對感冒風寒暑濕，頭疼骨痛頗有療效，其主葯也是生薑。生薑五大片搗爛，加水、米同煮，粥成，加蔥段再煮，然後加米醋兩三勺（匙），乘熱喝下，蓋上被子取汗。

       蘿蔔粥：加蘿蔔熬粥。沒有鮮蘿蔔，用蘿蔔子炒后研去油，或干蘿蔔切絲也可以。可以消食利膈，寬腸下氣。痢疾腹痛可配合吃些蘿蔔粥。

       苡米粥：先多用一些苡米（一次可用100――200克）煮爛，撈出苡米渣，再加米煮，可以消腫除濕，治腰腳痹痛。自從現代發現薏苡仁含有抗癌成分后，國內外都有人用米粥來防治胃癌、腸癌等。

       蓮子粉粥：蓮子去皮和心，研粉同米煮，可以健脾胃，澀精補氣。平時大便稀瀉，或經常遺精、滑精者，服之大益。芡實（雞頭米）、山藥亦可煮粥，功效也比較顯著。芡實粥用於滑精更好，山藥則更適合久瀉脾虛。

       黃芪粥：黃芪煮汁，濾去藥渣，加米煮粥，可用以治表虛自汗，子腸不收（子宮脫垂），脫肛，氣虛水腫（包括某些慢性腎炎患者）等症。

       荷葉粥：荷葉（鮮葉最好）一張煮水，氣味清香，以其汁熬粥，別具風味。荷葉清熱解暑，又能升脾胃清陽，利水化淤，最適合夏季服用。現代研究荷葉能降血壓、減肥，對高血壓、高血脂過於肥胖者，卻有良效。

另外提一下的是，糯米煮粥，又粘又稠，脾胃虛弱，飲食難於消化的人最好不吃。但糯米粥也有好處，它的好處在於能補肺固表。它對咳嗽咽干舌燥，一咳就出一身大汗，臉上覺得轟熱等癥狀比較適宜。小米粥善於補脾胃，煮爛之後金黃清香，是我們北方產婦長吃的營養飲食。綠豆粥專解熱毒，暑天最宜。紅豆粥利水通淋，對肥胖人比較合適。小麥粥寧神斂汗，止渴除煩，夜間出虛汗的人可以常服。

葯粥對於不願喝葯的小孩和老人可以大顯身手，請根據您身體的情況，疾病的需要，適當選用

喜歡味道重一點的。