薑湯配綠茶防治空調病

夏天，居民常和空調打交道。外面驕陽似火，室內冷風陣陣，巨大的反差，往往讓人身體不舒服。昨日，記者從湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒科了解到， 近來高燒感冒的患兒激增，該院平均每天要接診150名以上這樣的患兒。空調病常見癥狀主要是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還可能發燒、腹瀉、咳嗽等。

　　食療：專家說，中醫藥里的薑湯對防治空調病有一定效果。姜棗湯有暖胃、養胃的效果，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。用 毛巾蘸熬制好的熱薑湯敷於四肢酸痛處，效果顯著。癥狀嚴重時，可內服加外用，口服熱薑湯並用薑湯泡腳、洗手。感冒喝薑湯更有效。辦公室的朋友可帶一些薑絲 泡水喝，配上一些綠茶，口感很好。

　　生薑茶怎麼做？專家建議，每次取生薑3-5片，約5-10克，用沸水沏開即可。想要生薑的效力發揮更強一些，可在沸水中煮5分鐘。

　　防範：開空調室內外溫差不宜超過7℃，有小兒的室溫宜恆定在26℃左右，外出歸來不要馬上吹空調，不要長時間呆在空調房.