強烈推薦 月經過多的9種飲茶療法(圖)

　　月經周期正常，而月經量明顯增多，或經期持續超過7天，總量亦增加(超過80ml)者，稱為月經過多，古醫籍亦有簡稱「經多」。本病的診斷要點是經量明顯增多，在一定時間內能自然停止。



　　月經過多較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。這是青春期的少女因為腎氣未發育充盛，沖任不固，不能制約經血導致經血過多；生育年齡的婦女則由於生育過多、生育期的胎前及產後調理不好或流產等原因致使腎氣損傷，沖任失調引致經血過多；而絕經前後則因為腎氣漸衰，以致沖任失調。

　　治療經血過多首先要準確辨證分型，主要方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色澹清稀如洗肉水；血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊；瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出后則經量會減少。氣虛宜益氣攝血，血熱當清熱涼血，血瘀應活血化瘀。 氣虛型 月經量多，經色澹紅，質地清稀，經期延長，兼見面色無華，或面色萎黃，氣短懶言，神疲乏力，心悸怔忡，舌澹苔薄，脈象細弱。治以補氣攝血。




【蓮子花茶】

　花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時后，加冰糖燉爛備用；將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。《玉楸葯解》說：「蓮子甘澀，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之象。」蓮子甘可補脾，養心益腎，澀可固脫；輔以冰糖補中益氣；花茶為佐使，理氣解郁。三葯合用，補而不滯，而達氣行則血行，補氣以攝血之目的。


【黑木耳紅棗茶】

黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。功能補中益氣、養血調經，適用於氣不攝血之月經過多。 血熱型 經來甚多，經色鮮紅或深紅，質稠黏有光澤，小腹作脹，血流出自覺有熱感，可見唇乾紅，口渴，心煩，小溲短黃，大便燥結，舌紅苔黃，脈數有力。治以清熱涼血，止血固沖。

【黑白茶】

墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸葯洗凈，加水適量煎取葯汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。功能滋陰清熱，涼血止血。

【芙蓉蓮蓬茶】

木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。功能清熱涼血，消腫解毒。適用於血熱型月經過多。

【地錦草茶】

鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經凈，用於血熱型月經過多。

【青蒿丹皮茶】

青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘后，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。方中清蒿能清透伏熱，丹皮清熱涼血止血，冰糖補中益氣，並能防制青蒿、丹皮之苦寒傷胃，共奏清熱涼血、止血之功。

【仙鶴草茶】

仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。適用於崩漏及月經過多。 血瘀型 經行量多，紫黑有塊，少腹冷痛拒按，血塊排出疼痛減輕，舌質紫暗或有瘀斑、瘀點，脈象細澀。治以活血化瘀止血。

【菜苔茶】

油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。每次服2～4湯匙，本方適用於血瘀引起的月經過多。

【止血葡萄茶】

紅茶2g，葡萄乾30g，蜜棗 25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。化瘀止血，用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。

　月經過多者要注意自我調養，消除恐懼心理，避免不良刺激，樹立戰勝疾病的信心，保持愉快的心情和樂觀的情緒；要注意經期衛生，保持外陰部清潔，防止感染；平時少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白質的攝入，多吃些禽類、雞蛋、牛奶、動物的肝和腎、魚、豆製品等，以增強體質，保證月經正常運行。

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