你是我的榮耀、又是叫我抬起頭來的

【今日默想禱讀經文】詩篇 3:1-8

〔大衛逃避他兒子押沙龍的時候作的詩。〕
耶和華阿、我的敵人何其加增．有許多人起來攻擊我。  
有許多人議論我說、他得不著神的幫助。〔細拉〕  
但你耶和華是我四圍的盾牌．是我的榮耀、又是叫我抬起頭來的。  
我用我的聲音求告耶和華、他就從他的聖山上應允我。〔細拉〕  
我躺下睡覺．我醒著．耶和華都保佑我。  
雖有成萬的百姓來周圍攻擊我、我也不怕。  
耶和華阿、求你起來．我的神阿、求你救我．因為你打了我一切仇敵的腮骨、敲碎了惡人的牙齒。
救恩屬乎耶和華．願你賜福給你的百姓。〔細拉〕  

【今日信息】你是我的榮耀、又是叫我抬起頭來的      

　今天我們所讀的箴言18:14節提到說:
　"人的心靈可以忍受疾病，但破碎的心靈又有誰能承擔呢？"(當代聖經)

人的心靈剛強的時候,可以忍受各樣疾病的侵擾，都不至於病跨，但是若我們的心靈破碎了，那任誰也承受不了．

　　今天有許多心靈破碎的人，就像大衛被他兒子押沙龍追殺時的情景一樣．大衛面對的不僅是他的兒子和他的一批部屬而已，而是他一顆破碎的心靈，因為他所愛的兒子竟然起來要追殺他，他所倚重的部屬竟然聯合起來悖叛他．如果面對的是強大的敵人，大衛都能克服，因為他是一個勇士，但是如今面對的，卻是他所愛所重的兒子和部屬，情何以堪，他的心靈都破碎了．

　當一個人面對的是外敵時，通常心靈會更加剛強．但是當面對的是裡面的敵人時，面對的是自己最親近的人時，他如何能面對呢？於是他只好選擇逃跑，只好一走了之．

　但是這可不是外面的地界的問題，外面的敵人可以逃，但是他面對的是心理上的敵人，心靈的破碎．他能走到哪裡去躲避這樣的敵人呢？

　＂耶和華阿、我的敵人何其加增．有許多人起來攻擊我。有許多人議論我說、他得不著神的幫助。＂

　當一個人心靈破碎時，就會感到草木皆兵，就會感到孤單寂寞，就會感到憂鬱．這是我們最厲害的敵人，因為它使得我們意志消陳，無精打采，萬念俱灰．

　有一位姊妹，她總是不笑，每次去到教堂都孤零零地一個人坐在角落，敬拜時也不舉手，整個人好像被一個沉重的棉被包裹著一樣．這樣的情形已經很久了，沒有人能跟他互動，每次有人去關心她，總是碰了一鼻子灰．

　為什麽有這樣的情形呢？因為她不願意饒恕，因此苦毒啃嗜著她的心靈，以至於她的心靈破碎了，所以她對任何事都不感興趣，對任何人都不願回應，總是戴著憂鬱．

　經過釋放和醫治之後，她終於又走出來了，燦爛的笑容又回到她臉上，她跟人之間的互動又恢復了，愛，喜樂和生命又再度重現她的生命中．

　突破的關鍵在哪裡呢？在於願意謙卑下來，願意走出來，願意尋求幫助，而不是逃避．

　大衛突破的關鍵在哪裡呢？在於他體會到＂耶和華是我四圍的盾牌．是我的榮耀、又是叫我抬起頭來的。＂

　拿掉心中的苦毒和怨瀆，願意饒恕和和解，願意去找人溝通去了解，自然就會走出個人的死胡同，走進光明裡．突然，你會覺得心境開闊，周圍的人都很可愛，你的喜樂又回來了．

　親愛的朋友，你是否有這樣的經歷？你是否正走在這樣的光景？不要任憑怨毒和苦毒來啃嗜你的心靈，不要讓你的心靈導致破碎，要讓神來醫治你，要讓聖靈來釋放你．

　有時你可以為自己做釋放和醫治，如果你只是偶而長几根雜草而已，但是如果你的雜草已經變成參天大木，你就需要去找專門的人幫你了．

　你可以天天為自己做釋放和醫治，坐下來，安靜下來，如果不能安靜，就聽一些輕柔的詩歌，使自己安靜下來．如果還是做不到，那就拿起筆和紙來，把心中浮現出來的人，事，或物寫下來，直寫到沒有東西了，自然就可以安靜下來了．接著就迎接神的榮耀回到你的身上．

如何讓神的榮耀回到你的身上，使你能抬起頭來？

　１)　感恩　Thanksgiving：把你的眼光專註在主耶穌的身上，思想祂奇妙的恩典，思想祂如何為你犧牲，思想祂走過的十架苦路，思想你是如何蒙恩，讓感恩的感覺充滿你的心靈，讓感謝的心充塞在你的思想裡．

　２)   認罪 Confess；然後開始回想承認自己的罪，把各樣的罪一一的找出來，交在主耶穌的腳前．把各樣得罪人，得罪神，得罪自己的罪，一一的陳明在主腳前．直到感覺心裡輕鬆，靈裡敏銳．

　３）聖靈充滿 Filled by the Holy Spirit；接著求主的靈充滿你，充滿你的身體，充滿你的心思，充滿你的全人．求賜人智慧和聰明的靈充滿你，求賜人謀略和能力的靈充滿你，求知識和敬畏耶和華的靈充滿你．

　４）神的話　Words：打開你的聖經，研讀神的話，按著既定的次序來讀經，不要亂翻，或是隨機取樣，這是很危險的．要有計畫，有規律的讀經，自然神就會照著你的進度，向你說話．一旦領受了神的話，就要相信，就要接受，就要照著去做，就會看到果效．

　５）敬拜　Worship：開始敬拜和讚美，起來唱詩讚美神，用樂器或掌聲來讚美，用感恩喜樂來讚美，要大聲的讚美，用敬拜來設立神的寶座，讓神來坐在寶座上，接受你的敬拜．

　６）祈求　Ask： 最後進到神的同在中，進到神的榮耀裡，那時你可以把你的需要和別人的需要拿出來祈求，神必垂聽．

　親愛的朋友，這是非常棒的方法，可以幫助你進到神的同在中，享受神．

祝福你　經常操練