精油的2號草:針對性方案

2009年5月9日

有效治療黑眼圈

有效治療黑眼圈的精油其實黑眼圈絕大部分都是因為眼睛過度疲勞，造成眼部周圍的血液循環不良，以致黑色素沉澱在眼皮底下，因此只要利用一些能夠促進眼部血液循環的晶露及精油，就可以讓黑眼圈消失了。
　
洋甘菊晶露，能有效舒緩眼睛疲勞，促進眼部的血液循環，所以如果眼睛疲勞、黑眼圈、乾澀或癢痛，可以取二片化妝棉(脫脂棉)沾濕已冰凍的消除黑眼圈晶露配方，直接敷在眼部約10-15分鐘，來增強眼部四周的血液循環，消除黑眼圈及眼睛疲勞。

消除眼睛疲勞及黑眼圈晶露配方：2 d薰衣草精油、3 d洋甘菊精油、50ml洋甘菊晶露，先將以上配方混合在深色玻璃瓶里，接著充分榣晃，把精油與晶露徹底混合，再放入冰箱冷藏。

使用方法：在睡前、沐浴后、或眼睛覺得疲勞時，每次取二片冰冷的消除黑眼圈晶露配方化妝棉(脫脂棉)，在眼睛上各敷一片，直至棉布不冰后再換一次，再反覆換數次，直至使用10-15分鐘。每天使用1-3次，二個星期就有很明顯的改善。

芳香生理期的閨蜜

【本文摘要】 青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大概就是每個月例假來時的疼痛和不舒服了！忍耐和藥物控制都可能無法幫助你平穩度過，為什麼不試試奇妙的芳香精油？這些天然的植物精油平衡激素效果非凡，最重要的是，它們絕對安全！

　　平衡雌激素的天然療法

　　許多中學甚至小學高年級的女學生，一定都有這樣的經驗：班上總有某個同學今天來例假肚子痛沒上學；或已經來上學，可課間又因肚子痛給送回家了。

　　是的，發生在青春期女孩身上最讓媽媽和老師頭疼的，就是每個月例行的行經期間。而且，這段期間不僅影響孩子當時的生理狀況，如果調理不好，甚至有可能影響她將來的受孕幾率或生產情況，因此特別需要關注。

　　不過值得慶幸的是，天然的植物芳香精油對女性雌激素和主導月經的相關激素有非常好的平衡功能，因此，以芳香療法來調理月經很容易獲得預期效果。

　　芳香療法

　　1． 經痛

　　配方：準備一個用酒精消過毒的完全乾燥的玻璃瓶，先裝入50毫升的媒介油(甜杏仁油或葡萄籽油皆可)，接著再滴入10滴薰衣草精油、8滴絲柏精油、7滴天竺葵精油。充分搖勻。

　　2． 經量太少或行經不順

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油(又稱月見草油)；滴入10滴紫蘇精油、8滴絲柏精油、7滴迷迭香精油。充分搖勻。

　　3． 經量太多

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油(又稱月見草油)；滴入10滴茴香精油、8滴生薑精油、7滴薰衣草精油。充分搖勻。

　　4． PMT/PMS 經前煩躁

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的荷荷巴油；滴入12滴5%的苦橙花精油(或3滴100%的苦橙花精油)、8滴檀香木精油、7滴佛手柑精油。充分搖勻。

　　可將其倒入浴缸中泡澡，或滴適量於熏蒸台中。

　　使用方法：每個月月經來的前7天，每天晚上洗完澡睡覺前，把上述調理油按摩在腹部和后腰部位。如果月經來時，調理油還沒有用完，可以於行經時繼續使用，只是按摩腹部的力度要稍微輕一些。

　　特別關註：

　　1.雖然純精油本身有非常好的殺菌防腐功能，但媒介油的保存期限有限，因此只要調出當月用量即可。

　　2.用后的空瓶一定要重新用肥皂水、酒精洗過，晾乾后才能再倒入新油，否則新油倒在舊油上，不僅影響品質，也會縮短精油的壽命。

     精油護眼--黑眼圈

      黑眼圈的形成，是因為眼睛周圍的微血管太過明顯，而顯現成黑色。癥狀會因為疲勞、睡眠不足、日晒、過敏、月經來潮、懷孕而加重。

■推薦產品：羅馬洋甘菊

■使用方法

《敷蓋法》

準備一盆冷水，加入羅馬洋甘菊精油６~ １０滴，用毛巾輕輕攪拌水面。將擰乾的毛巾敷於眼部，重複這個動作即可。若是覺得太麻煩，可以直接使用洋甘菊純露，滴在化妝棉上濕敷。

■補充說明

１.使用冷水濕敷，是為了讓微血管收縮，讓黑眼圈逐漸消失。網友不可改用熱敷，反而讓血管擴張，加重癥狀。

用精油解決常見的眼部困擾

綜合而言，眼部肌膚容易發生的間題有：

（1）浮腫

　　是當液體屯積於皮膚低層時的局部反應。此時需要用到可鎮定、幫助循環、排除水分的護理品。根據研究，造成［眼部浮腫］的真正原因，有下列主要因素：
　　1）液體滲入眼部脂肪，使眼部肌膚產生膨脹。　2）睡前大量喝水。
　　3）哭泣。　　　　4）緩慢的血液循環。　　　 5）眼部敏感。

　　因此，要解決眼部浮腫現象，應注意以下的幾項簡易小技巧：
　　1）睡前避免大量喝水。
　　2）前晚絕不過份哭泣。
　　3）選擇不會引起眼部肌膚敏感的保養及彩妝產品。
　　4）充足的睡眠。
　　5）選擇適當的芳香精油護理，能舒緩及減輕眼部浮腫。
　　6）將枕頭提高或使用較硬的枕頭，以避免液體於眼下淤積。
　　　　 消水腫：杜松子、葡萄柚
　　　　 收斂、緊實：鼠尾草、廣藿香
　　　　 促進血液循環：天竺葵、檸檬
　　　　 清爽：玫瑰花水噴濕薄棉片敷眼15分鐘

（2）眼袋

　　在不自覺中逐漸形成，主要原因是肌肉的鬆弛、淋巴循環不良及皮下組織的脂肪屯積。發現眼袋時，請儘速開始使用鎮靜、幫助循環及結實組織的護理品。一般而言，眼袋形成的原因有幾種：
　　1）眼皮鬆弛或水腫。　　2）眼皮鬆弛使脂肪突出。　　3）脂肪增生。
　　4）睡前喝太多水。　　　5）液體滲入眼部脂肪內，使眼部肌膚產生膨脹。
　　6）血液循環緩慢。　　　7）哭泣、敏感。
　 　此外，鼻子過敏的人由於眼部的靜脈迴流淤塞，也容易有眼袋。甲狀腺功能失調使得眼珠突出、眼皮擠壓，加上局部水腫也會產生眼袋。戴隱形眼鏡的人每天翻動 眼皮以及打電腦的人長期看著螢幕，眼皮肌肉容易增生，理論上也可能提早產生眼袋。還有些人因為遺傳的關係，年紀輕就有眼袋，是屬於天生的。
　　目前如果眼袋的情形嚴重者，可藉助美容整弄科手術予以消降低消除。但一般的眼袋現象可藉由適當的眼部芳香調理油來改善，可有效舒緩眼部浮腫，消除泡泡眼現象，增加眼部肌膚之結實緊密度及彈性，達到修護眼部肌膚及防止、消除眼袋現象的效果。
　　　　 消水腫：杜松子、廣藿香、葡萄柚
　　　　 收斂、緊實：鼠尾草、廣藿香
　　　　 排脂：薰衣草、迷迭香
　　　　 促進血液循環：檸檬、天竺葵

    （3）黑眼圈

　　形成原因有很多，如疲勞、壓力、生病、靜脈血液滯留或淋巴小循環不良等等。有時黑眼圈因血液的滯留而較不易消除，甚而在特殊情況下因血液流入細胞間質中而將皮膚染色，此時便須強化微血管壁，活化細胞組織。
　 　除了因為遺傳引起的黑眼圈，較無法有效改善之外，只要多用心，大多數人黑眼圈的情形都能減輕。防止黑眼圈，當然不能忽略眼部保養。做好眼部保養，首重卸 妝清潔程序，因為，徹底清潔的眼部肌膚，才能將保養品完事吸收，避免色素沉澱使眼部周圍黯沉，產生黑眼圈。清潔時，一定要選用眼部專用，溫和的清潔卸妝產 品，才不會損傷脆弱的眼部肌膚。
　　另外，經常而持續的按摩雙眼，使血液循環良好，新陳代謝虹盛，也是對策之一。特別注意的是，眼部肌膚特別纖細，不論是清潔、保養或按摩手法一定要輕柔，以不牽扯動拉扯肌膚為原則，以免產生細紋。
　　根據醫生的說法，很多人的黑眼圈是因為長期的鼻子過敏、不適所引起的。因為鼻子的不適，影響了鼻腔及眼部正常的血液循環，形成了眼部浮腫黑眼圈的現象，在將鼻子的問題治癒之後，黑眼圈及眼部浮腫的情形也能得到改善。
　 　如果你已經每天睡得飽、睡得好，做好徹底的清潔保養，鼻子沒有問題營養也很均衡，還是有黑眼圈的困擾，也許，你是忽略了保持白皙的基本動作—防晒。紫外線照射對眼部肌膚，是一大刺激，因為眼部肌膚乾燥而無油脂，對紫外線的抵抗能力十分薄弱，很容易產生黑色素沉澱，看起來黯沉無光澤。持續防晒，才能人口普 查眼部白皙細緻。

　　　　 促進血液循環：檸檬、天竺葵
　　　　 促進新陳代謝：薰衣草
　　　　 保濕：檀香、玫瑰木
　　　　 清爽：玫瑰花水噴濕薄棉片敷眼15分鐘

    （4）細紋、魚尾紋及皺紋

　　代表皮膚的老化，也因眼皮的脆弱較其他皮膚部位更早發生。隨時注意濕潤、保護、活化、調理與緊實護理，可避免老化過早發生。
　　眼睛周圍的肌膚僅有0.5~0.7mm厚，是肌膚最薄也是敏感之外，再加上眼皮無肌肉支撐，容易鬆弛、失去彈性而老化，形成了臉上最早出現的小細紋，甚至魚尾紋及皺紋。
　　為了避免老化的跡象提早從眼部開始，隨時注意保溫、活化、調理緊實護理，是日常不可或缺的保養工夫。
　　　　 保濕：玫瑰、玫瑰木、檀香
　　　　 活化：薰衣草、玫瑰木
　　　　 緊實：鼠尾草、葡萄柚
　　　　 收斂鬆弛肌膚：迷迭香、廣藿香
註：檸檬只能在晚上使用

芳療處方魔方—壓力—沒自信、焦慮

沒自信，焦慮

精油：佛手柑、洋甘菊、歐鼠尾草、茉莉、柑橘、橙皮、玫瑰、檀香木

精油效果：振奮、清爽、鎮靜神經

使用方法：

1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。在緊繃部位（如頭皮）做按摩。

2. 沐浴法：在洗澡水中加入 5 滴精油。

芳療處方魔方—壓力—憂鬱症、昏睡症

憂鬱症、昏睡症

精油：佛手柑、歐鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、香蜂草、橙皮、檀香木

精油效果：提振精神、促進安適感

使用方法：

1. 按摩療法：精油 4 滴＋基底油 10 ml。在頭皮、足部或全身按摩。

2. 沐浴法：在洗澡水中加入 5 滴精油。

芳療處方魔方—壓力—壓力大無法放鬆

壓力大無法放鬆

精油：洋甘菊、乳香、杜松、熏衣草、檸檬香茅、馬郁蘭、橙花、橙皮、橙葉、檀香木

精油效果：舒緩、鎮靜、放鬆心靈

使用方法：

1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。在全身做緩慢、有節奏的按摩，尤其是肩膀、頸部、臉部按摩。

2. 沐浴法：在洗澡水中加入 5 滴精油。

芳療處方魔方—壓力—因時差問題的疲憊

因時差問題的疲憊

鎮靜安眠

精油：歐鼠尾草、天竺葵、熏衣草、橙葉、玫瑰

精油效果：鎮靜、幫助放鬆

使用方法：

1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。輕緩做足部按摩或肩膀按摩。

2. 吸入法：在手帕上滴 2 滴精油做深呼吸。。

3. 沐浴法：在洗澡水中加入 5 滴精油。

提振精神

精油：佛手柑、香蜂草、橙皮、歐薄荷、迷迭香

精油效果：提振精神、保持清醒

使用方法：

1. 按摩療法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。在足部做有力沉穩的按摩。

2. 吸入法：在手帕上滴 2 滴精油做深呼吸。。

3. 沐浴法：在洗澡水中加入 5 滴精油。

感冒癥狀的抒解魔法

準備材料
1.熏衣草精油
2.茶樹精油
3.尤加利精油
4.熏衣草按摩油

配方1

熏衣草3滴+茶樹2滴，滴入水中泡澡

配方2

熏衣草3滴+尤加利2滴，滴入水中泡澡(有咳嗽癥狀時)

配方3

5滴熏衣草精純按摩油滴在手掌里+1滴尤加利精油(有咳嗽癥狀時)

配方1.2使用法

方法1、2是利用芳香浴和吸入蒸氣的方式抒解癥狀

配方3使用法

方法3, 將配方在手掌里搓勻，按摩脖子和胸部

增強記憶力隨身精油配方寶典

儘可能隨身攜帶，需要時拿出來深深吸一口，或按摩頸部、太陽穴。也可隨身帶一隻小噴瓶，噴洒在辦公室四周，或早晨沐浴時用，效果最佳。以30ml 植物油為基底油，加入下列精油調勻，每次取5滴混合過的精油，以順時鐘方向太陽穴、太陽神經叢、頸部。

秘方一：迷迭香 5滴 雪松 7滴 百里香 2滴

秘方二：白千層 3滴 茶樹 5滴 丁香 2滴

精油調配匈牙利皇后水寶典

匈牙利皇后水

效果：匈牙利水(Hungary Water)又稱作匈牙利皇后水 是一種具有香氣的複合物 據說十四世紀的一位老皇后 利用它返老還童 恢復年輕的活力和容貌….

調配方法：根據下列的配方 任何人都可以輕易的作出匈牙利水： 4滴迷迭香精油 6滴檸檬精油 2滴甜橙精油 三倍以上的橙花純露5ml 三倍以上的玫瑰純露5ml 40ml 的90%酒精(伏特加酒)或酒精。

製作方法： 混合精油-->加到酒精中攪拌均勻-->加入玫瑰純露和橙花純露-->徹底搖晃均勻 接著找個好地方安置這瓶混合液 等它成熟 但別忘了"搖晃"的動作剛開始每隔幾天就搖一次 接著每周搖一次 至少要搖兩個月(或者更久 如果不急的話)

說明： 它是非常清新的化妝水 皮膚調養液 也是溫和的除臭劑但使用后如果沒有年輕五十歲 也請不要太失望

一:抗皺美膚平衡水

原料：玫瑰精油3滴，迷迭香精油3滴，橙花精油3滴，薰衣草精油3滴，檸檬精油1滴，蘋果精油1滴，50ml純凈水。
製做方法：將所有精油和純凈水混合攪拌均勻即可。
使用方法：洗臉后，取適量精油輕輕塗於面部並加以按摩。
保存方法：存放於玻璃器皿中，放於陰涼處，6個月內用完。
適用膚質：各類膚質，尤其是皮膚老化粗糙膚質。
功效：預防皺紋、抗氧化、滋潤肌膚、令肌膚白皙有彈性。
玫瑰精油能加速肌膚新陳代榭，促進細胞再生，抑制肌膚老化，撫平皺紋；
橙花精油：可以增強肌膚彈性、促進細胞再生，使老死細胞順利脫落。
薰衣草精油：不僅可以安定神經、平緩緊張情緒、改善失眠，而且可以適度地平衡肌膚的水油度，使油脂分泌正常。

自製化妝水的配方二：薰衣草溫和化妝水

原料：薰衣草精油2滴，100ml純凈水。
製做方法：將精油倒入盛有純凈水的玻璃器皿中，用攪拌器攪拌，使精油在水中均勻漫開，再將入噴水器皿中即可。
使用方法：洗臉后，噴洒在臉部。
保存方法：存放於玻璃器皿中，放置在冰箱內冷藏可以保存14天。
適用膚質：各類膚質。
功效：薰衣草溫和化妝水性質溫和，能徹底滋潤肌膚底層細胞，讓細胞自由呼吸，有效吸收水分，還能細緻毛孔，讓肌膚光彩照人。

自製化妝水的配方三：迷迭果香化妝水

迷迭果香化妝水
原料：迷迭香精油5滴，100ml純凈水，4匙蘋果醋。
製做方法：將純凈水與蘋果醋放入玻璃器皿中，滴入迷迭香精油，用攪拌器攪拌，使精油在水中均勻漫開，再將入噴水器皿中即可。
使用方法：洗臉后，噴洒在臉部。
保存方法：存放於玻璃器皿中，放置在冰箱內冷藏可以保存14天。
適用膚質：中性膚質。
功效：可清潔肌膚，使肌膚油水平衡，有效收縮毛孔，並讓肌膚得到充分滋潤。

自製化妝水的配方四：蘆薈嫩膚化妝水

蘆薈嫩膚化妝水
原料：1片蘆薈，100ml純凈水
製做方法：將蘆薈去皮去刺，榨汁，將汁水倒入玻璃器皿中，加純凈水稀釋，再裝入噴水器皿中即可。
使用方法：洗臉后，噴洒在臉部。
保存方法：存放於玻璃器皿中，放置在冰箱內冷藏可以保存14天。
適用膚質：各類膚質。
功效：能在肌膚表面生成一層透明保濕膜，使肌膚吸收水分和養分，並且能夠有效阻止水分的蒸發，使皮膚變得細嫩清爽，充滿彈性。蘆薈學含有多種氨基酸、礦物質等微量元素，能夠有效地幫助肌膚維持水油平衡狀態；蘆薈還含有豐富的木質素，能幫助水分及營養成分抵達肌膚底層。

自製化妝水的配方五：茶樹檸檬化妝水

茶樹檸檬化妝水
原料：1個新鮮檸檬，茶樹精油3滴，50ml純凈水。
製做方法：將檸檬去皮去籽後放入榨汁機中榨汁。將純凈水、新鮮檸檬汁、茶樹精油放入可噴霧式的瓶子中，充分搖勻。
使用方法：隨時噴在臉上，令化妝水自然發揮效用。
保存方法：放入帶有噴頭的可噴霧式的瓶子中，置於冰箱中冷藏，可保存2個月。
適用膚質：油性膚質。
功效：有效調節皮膚分泌，補充肌膚所流失的水分。

精油護髮--精油保護你的秀髮

精油對頭髮有意想不到的好效果，長期用非常好。但是不同的發質一定要用不同的精油，不然會適得其反。

　　日常的護髮精油比較容易使用，只需要在每次洗完頭髮以後在一盆水裡加入幾滴適當的精油，把頭髮浸在裡面幾分鐘就行了。

　　1。中性頭髮：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油。這兩者都是絕佳的中性頭髮護髮精油。檀香的味道和頭髮最能搭配，十分好聞。

　　2。油性頭髮：薄荷精油，杜松精油，茶樹精油。薄荷精油十分適合夏天用，而杜松則有一種很特別的木質香味，茶樹精油有很好的去頭屑效果。

　　3。乾性頭髮：百里香精油，乳香精油。它們能夠促進油脂的分泌。

　　每次加入清水中的精油量不能超過5滴，可以自己搭配。另外，以下我再配幾種特殊配方的按摩油，它們是起護理效果的按摩油，洗完頭髮后擦乾，用按摩油輕輕按摩頭髮和頭皮，用溫毛巾包住頭髮20分鐘（毛巾不能太熱），令精油滲透進去。

　　1。中性頭髮：

　　佛手柑2滴+檸檬草1滴+絲柏1滴+荷荷芭油5ml；
　　佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml；

　　2。油性頭髮：

　　天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml

　　3。乾性頭髮：

　　熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴+荷荷芭油5ml；

　　4。頭皮屑過多：

　　鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml ；
　　熏衣草2滴+迷迭香1滴+檸檬草2滴+葡萄籽5ml；

　　5。受損發質：

　　檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；
　　乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；
　　乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml

精油護髮--精油護髮寶典

    乾性發質：熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴

　　油性發質：佛手柑2滴+鼠尾草2滴+杜松2滴

　　中性發質：天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴

　　護髮 (將精油和基礎油調和製成按摩油，以按摩油輕輕按摩頭皮及頭髮，用溫毛巾包住頭髮20分鐘，以清水沖洗即可。（怕油膩者可再洗髮一次）)

　　頭髮分岔、斷裂、毛燥：乳香2滴+佛手柑15滴+迷迭香13滴+荷荷芭油30ml
或 乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml

美白——檸檬精油、橙花精油、玫瑰籽油

　　芳香精油的功效不可小視，特別是那些具有美白肌膚效果的精油，配合你的專業美白產品，定可加速完成美白！

　　1、檸檬精油：

　　檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

　　2、橙花精油：

　　昂貴的橙花精油可促進細胞再生，增強肌膚彈性與活力，可適用于敏感性肌膚和成熟性肌膚，並能美白、柔嫩身體肌膚。

　　3、自配美白精油：

　　用胡蘿蔔籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以這樣獨特的精油淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，是輕鬆達成美白及護膚雙重效果的絕佳選擇.

從俺家美眉在留園魅力版編輯的系列里挖來的 夜盜

樓上的奪標朋友好.

連續看了三個有關這方面的帖子. 你家美眉的美容心得真是沒得說啊.  

偶加精推薦.  讓更多人的知道精油的用途.

她在留園裡發表.也是跟大家分享她的心得. 現在被轉到倍可親. 這也是與人分享的途徑之一.

俺可以邀請你家MM來倍可親做客么?  讓她來這裡與大家分離美容經.  一起為漂亮前進!

謝謝分享。