為吸煙辯護 z

一說起吸煙，就象老鼠過街，人人喊打。從專業期刊到公眾媒體，全部都是在說吸煙的害處。儘管私下裡有人說幾句吸煙還是有點好處的，但聲音小得沒人聽得見。

吸煙算是人類惡習中最頑固的，有報道說，沒有任何幫助的情況下，戒煙的成功率不到百分之五，可見戒煙之難。戒煙難的原因，是煙草中含有成癮物質，人們熟悉的如尼古丁，別的還有乙醛等。煙草中倒底含有多少物質，沒人數得清，多達幾千種。其中，對健康危害最大的是焦油。

既然煙草中含有成癮物質，那麼和吸毒也就一回事了吧？既是一回事，也不是一回事。從基本的作用機理來說，是一回事，從社會效果來說，不是一回事。最大的區別，一個是合法的，另一個是非法的。

我開始吸煙，是上高中時。那時因為被老師定為壞學生之列，自然也就和別的壞學生同病相憐，感情上也和壞學生親近些。青少年的同伴影響力是非常大的，一旦在某個圈子中，就會身不由己地順從那個圈子的所有行為。吸煙是壞學生的標誌之一，也是叛逆的特徵。如果不吸煙，就會受到同伴的嘲笑，也不可能在小圈子中待下去。既被好學生排擠，又被壞學生拋棄，失去所有的同伴，日子就沒法過了。現在想起來，我自己開始吸煙，和高中老師的態度分不開。如果那時老師不在公開場合多次訓斥我，把我定性為壞學生，可能我不一定吸煙。

煙一旦吸上，慢慢就成了習慣，準確點說是成癮了。等到工作，自己開始掙錢買煙，朋友之間也是相互遞煙，要戒就難了。從個人來說成了癮，從社會來說成了朋友聯繫的紐帶。

從醫學上來說，吸煙危害健康是公認的，也有大量的研究證據。這些證據，大多數是從生物角度上來考慮。現代的醫學模式，已經從單純的生物性，向心理社會生物模式轉變。也就是說，不僅生物因素，心理社會因素對人的健康也有很大影響。心理社會生物模式不僅是說說而已，現實中也有應用。很多醫院是禁煙的，但有一個科例外，心理衛生專科病房。那裡的病人，不要求禁煙，甚至醫務人員會根據情況，給病人定量發煙。因為煙草對控制情緒有效，不僅對情緒激動者，對情緒低落者也有效。也就是說，無論情緒高或低，吸煙都可以往平和方面拉。目前還找不到有如此雙向作用的藥物，吸煙也就成為心理衛生中控制情緒的一種手段。吸煙對情緒的控制，不僅對於吸煙者，對不吸煙者也有效。從生物角度來說，吸煙對健康也不全是害處，例如，有研究發現，吸煙能減輕黑質紋狀體多巴胺能神經元的損傷，可以減緩帕金森氏病的危害。

總的來說，吸煙對健康的害遠大於利。所以，吸煙者能戒煙的，最好還是戒，不能戒者，盡量減少。當然，願意繼續吸下去，只要不影響他人利益，就無可指責。作為吸煙者，盡量不要在室內吸煙，因為煙霧不容易散發，不吸煙的人進來，會受到傷害。除非能確保沒有不吸煙者進入，才可以室內吸煙。在室外的公眾場合吸煙，也要注意，盡量遠離不吸煙的人群，尤其是未成年人。只要能做到不危害他人，吸煙就是個人的選擇，他人沒有權利濫加指責。對吸煙橫加干涉，甚至故意與非法毒品混為一談，本身就是對吸煙者的歧視。是的，可以用吸煙的危害來禁止他人吸煙，但僅限於未成年人。吸煙者只要是成年人，就有權維護自己的選擇。反吸煙者別自以為是他人的家長，管些自己不該管的事。