徵集食補食譜！

嘴巴里經常潰瘍，希望是大眾的、家常的、簡便的，謝謝

謝謝斑竹，回去試試蜂蜜療法

在網上搜的, 不知道有沒有用,希望對你有些參考吧!

綠豆羊肉湯治複發性口腔潰瘍

　　組方：綠豆30克，羊肉120克，生薑5片，大棗10枚。
　　功能：溫陽健脾，甘寒解毒。
　　用法：加水適量，燉爛后吃肉喝湯。每日1劑。
　　按語：複發性口瘡是一種常見口腔疾病。根據中醫原則，在治療上應以甘溫補脾胃為主，輔以甘寒清解熱毒之邪。羊肉其氣味甘溫，專入脾；生薑溫中散寒；大棗為安中之葯，以增強補益脾胃之功；綠豆取其甘寒，既滋脾胃又能解久病內蘊熱毒之邪。合而用之而收全功。


口腔潰瘍的食療食譜


蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

    硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成人每次40－80毫克，1日3次，一般連用5－7天即可痊癒。

    木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1－2次，可治口腔潰瘍。

    可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

    白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

    蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

   核桃殼療法：將30－50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。