四個月後添加輔食，月齡不同輔食品種不同

　時間：2006年1月21日
　　提問：guest
　　回答：蔣一方（上海兒童醫院營養研究室主任）
　　guest：寶寶6個月，大便一直不太好，大多數時候比較稀，有時比較綠，所以一直沒添加輔食，總怕她消化不良，不知現在可以添加哪些輔食了，如果添加從多少開始添加？
　　蔣一方：根據你的描述，孩子的消化功能要差一些，需要請醫生調理。寶寶到4個月左右就需要添加輔食了，每個寶寶的健康和餵養情況不相同，所以父母在給孩子添加輔食的過程中都會遇到各種情況。父母因此需要掌握必要的輔食添加原則，那麼餵養寶寶可能就會變得不那麼困難了。
　　不同月齡寶寶輔食添加順序如下：
　　1）1～3月齡幼小嬰兒  
　　主要是吮奶或用奶瓶餵奶。維生素D的補充可從出生后第三周起，母乳餵養每日可添加維生素D10微克（420國際單位），以滴劑為宜，如濃魚肝油滴劑每日2-3滴。配方奶中已補充維生素D，可根據各品牌配方乳中所含維生素D的量及嬰兒的奶量，計算出嬰兒是否需要另外添加維生素D。此外，可添加菜水或果汁，如山楂汁、桔汁、西紅柿汁、胡蘿蔔汁、青菜汁等。
　　2）4～6月齡嬰兒  
　　不僅要喝奶，而且要學會吃東西。剛開始時可以在奶中添加雞蛋黃，從1/6個開始，漸次增加到1/4、1/2個，最後到一個。奶粉可用部分粥米湯代替溫開水來調配，剛開始少量，可逐漸增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在確定嬰兒具有接受添加糊狀食品能力時，可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、豆腐糊、蛋黃泥、魚肉糊、營養米糊、厚奶糕（母乳不夠者）、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等，此時應用小匙餵食。
　　3）7～9月齡嬰兒  
　　可添加碎菜、蒸雞蛋羹、豬肝泥、蟹蝦肉泥、魚肉泥、牛肉末、豬肉末、雞肉粥、爛麵條、嫩豆腐、餅乾、麵包片。
　　4）10～12月齡嬰兒  
　　可添加蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥等。