倍可親

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炸枇杷豆腐

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珊SHaN 發表於 2004-3-16 00:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


材料:傳統豆腐150克,芹菜50克,蔥2根,嫩姜5片,雞蛋2個  
調味料:  A料:澱粉2大匙,鹽、味素各1小匙  
B料:乾麵粉1/2杯  
C料:澱粉1大匙,水1小匙  
D料:麵包粉1/2杯  
E料:白鬍椒、鹽各1小匙

加工方法:1、蔥及嫩姜均洗凈、切末;芹菜洗凈,帶葉放入滾水中,加1小匙鹽速氽燙一下,撈出,以冰水沖涼,瀝干,排在盤邊。  
2、豆腐去邊皮,放入碗中壓成泥,加入蔥、薑末及A料,打入1個雞蛋攪拌均勻,再用湯匙挖成橢圓形如枇杷,沾裹B料備用。  
3、C料放入碗中打入另1個雞蛋攪拌均勻,放入做好的枇杷豆腐裹勻,最後沾D料,放入熱沒鍋中炸成金黃色,撈出。  
4、待油鍋再加熱,投入炸好的枇杷豆腐快速酥炸一次,立即撈出,瀝干油分,盛入盤中,即可醮E料食用。  

健康人小語:芹菜含豐富的鐵及食物纖維,可改善貧血和便秘,其中特有的香味是一種精油成分,有保暖及排汗的功效,對物腳冰冷很有助益。  

美味小提示:此道菜主要是用豆腐壓碎拌成黏稠狀的豆腦,用來酥炸,外皮酥脆內里柔嫩,十分美味。
☆以上內容,寫在可親,留在可親,僅限可親。☆

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ZzDzZ 發表於 2004-3-16 01:26 | 只看該作者
恩~不是很難,可以試一試
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yjpp 發表於 2004-3-16 01:41 | 只看該作者
[:805:] 這好吃嗎?
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ZzDzZ 發表於 2004-3-16 01:46 | 只看該作者
試一試咯,應該是很多人都沒吃過吧
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kent 發表於 2004-3-16 02:58 | 只看該作者
ZzDzZ,這道菜看起來容易做起來可不容易。
豆腐粘澱粉炸效果會更好些。
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ZzDzZ 發表於 2004-3-16 03:21 | 只看該作者
謝謝哦~偶會試一試了,多做幾次了
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kent 發表於 2004-3-16 03:31 | 只看該作者
哈哈,你每天被珊珊掃的也夠慘的。
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 樓主| 珊SHaN 發表於 2004-3-16 03:54 | 只看該作者
我。。。
污衊呀~~~~~~
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ZzDzZ 發表於 2004-3-16 03:57 | 只看該作者
呵呵~
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