倍可親

回復: 0

十大不良習慣銷損紅顏

[複製鏈接]

104

主題

157

帖子

136

積分

有過貢獻的斑竹

曾為[熱點軍事]斑竹

Rank: 3Rank: 3

積分
136
xhf888888 發表於 2004-3-13 05:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
①煙樣人生


女人用香煙掩護自我,女人用香煙助長風騷,女人用香煙打發寂寞……煙抽多了,女人的心被不知不覺燙出疤來。


精神科專家說:


女性吸煙,更多的是以此表現平等、自立、新潮,也有人希望通過吸煙減輕體重。透視吸煙女人,往往有如下特點:


●抵制同伴影響的能力低;


●性格中有尋求反叛的色彩,追求與眾不同;


●密友中有人吸煙;


●情緒往往傾向於抑鬱或者焦慮,或者在經受某種精神刺激期間開始吸煙,並形成一種習慣;


提示:


吸煙的危害不需多言。想戒煙者可考慮以下建議:


(1)發掘各種各樣的愛好,它們可以在一定程度上替代吸煙。


(2)不可妄想香煙能帶給你任何幫助,如果你弄清了自己吸煙的真正理由,就會發現其實你並不真的需要香煙。


②粉飾過度


有些人非常喜歡用化妝品。有些化妝品堵塞毛孔,影響皮膚正常的新陳代謝,使皮脂腺的分泌受阻,毛孔擴張,形成粉刺。若同時有細菌寄生,則會引起丘疹和膿皰。


皮膚專家點評:


為防止化妝品對皮膚的危害,應注意以下幾個方面:

1.選購化妝品時要留意產品標籤和說明書,不要購買沒有詳細產地及說明書不規範的化妝品;

2.根據自己的皮膚類型選擇適宜的化妝品;

3.臨睡前應徹底清洗面部殘留化妝品;

4.留意化妝品的保質期(一般是一年),不要使用過期化妝品;

5.對皮膚有刺激或致敏的化妝品要立即停用。

③熬夜泡吧


夜裡的女人是迷人的。女人沉浸在「夜貓族」中,聊天,交友,抽煙,喝酒,在烏煙瘴氣的空間里沉醉,並樂此不疲。即使在自己的房間,一邊放著音樂,一邊做事,不到半夜不睡覺。


專業醫師說:


每天至少要保持6至8小時的睡眠,若長時間熬夜,會引起神經衰弱、情緒煩躁等癥狀。女性熬夜是美容的「大敵」。應當有規律地作息,這是健康生活的保障。


④"咖啡"心事


有人說,單身女人喝咖啡,一半品咖啡,一半品心事。咖啡作為時尚與美味的代表,受到了無數美女的青睞,但是,飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。


營養專家說:


最理想的是吃過飯後再喝,那就有益而無害了。好處之一是預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎,如果能促使交感神經興奮,抑制副交感神經,就有助於防止發作。原則上,咖啡以一天二至三杯為宜,如喝到四五杯,大部分人即會感覺噁心,所以要小心。原則上,不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過三杯為佳。

⑤節食致病


法國著名作家巴爾扎克在《貓球商店》中曾嘆息:「肥胖,對女人來說是一種不幸,對男人來說則是一種罪過!」


不久前有人宣稱,21世紀的形體美將是豐滿與肥胖。這個頗為調侃的預言,並沒能使眾多的肥胖女性稍感慰藉。愛美是人的天性,不少怕胖的人都會自動以節食來對抗肥胖,過分節食會導致月經失調。


營養師點評:


節食會使營養透支,影響荷爾蒙分泌,結果不單月經失調,還會令皮膚變差、發育期間停止增高。另外,節食須配合運動,因為體重下降,骨骼所受壓力隨之減少,而這種壓力正是保持骨質密度的要素之一。運動也能造成類似壓力,負重運動效果不俗;若做運動再吃鈣片、牛奶等補充鈣質,效果至佳。


⑥痛楚人流


冰冷的器械,鑽心的痛楚,還有醫生護士冷漠的表情。所有的痛苦呻吟緊封在了牙關里。人工流產雖然是一種比較安全的小手術,但它對子宮內膜和宮頸都是一種創傷,術后可能發生炎症、月經紊亂、閉經、宮頸宮腔粘連,繼發不孕合併症等。


婦產科醫師說:


如果你不慎意外地懷孕準備終止妊娠時,就面臨著應該怎樣選擇流產。首先應到正規醫院的婦產科去就診。正規醫院的婦產科24小時有醫生值班,如選擇藥物流產,出血過多時隨時需要刮宮,否則會發生危險。

⑦豐胸隱患


審美觀的變遷,使男人女人開始無比關注女人胸前的風景。然而,這一嬌美地帶也是女人患病較多的地方。如今,乳腺癌的高發病率嚴重威脅著女性的生命與健康。與乳腺癌的發病有關的所謂癌前期病變的發病率也比較高。


專家提示:


女性乳腺很重要。檢查時不能把乳房捏起,這是錯誤的手法,這樣會把正常腺體誤認為腫塊。如發現有硬結,再反覆去觸摸其大小、界限、硬度、流動度等腫塊的性狀。根據女性生理周期的不同,你會發現乳房內有各種各樣的細微變化,不要為一個非常微小和獨立的腫塊驚慌不安,因為它們通常不具有危險性。


⑧曾經經痛


「曉雯是個漂亮媽媽。」見過她的人都這樣說。就為了大家這句話,在生完孩子后曉雯拒絕給孩子餵奶,她害怕破壞形體。


據統計,大約5%的住院產婦因被破壞體形、乳房疼痛、乳頭皸裂等原因拒絕母乳餵養,其中大部分是白領女士。


婦保專家點評:


母乳餵養是不會影響乳房原貌的,如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。


而且專家說,餵奶是一個大量消耗熱能的過程,可以起到「瘦身」的作用。


孩子吸吮、刺激乳頭會激發母體母乳素的分泌,母乳素分泌的增加也會激發催產素的分泌,而催產素分泌的增加有利於產後母親子宮收縮,減少子宮流血,使子宮早日復原,加速母體的康復。

⑨酒中命運


女人飲酒是風景,就和抽煙一樣。因為有那麼一點不同尋常,就更加吸引人們的眼光。


醫學專家說:


每天喝超過一單位的酒,對女性來說就是飲酒過量。而依照不同的酒類,一單位指的是12盎司的啤酒,5盎司的葡萄酒,以及1.5盎司的烈酒。您可能會有疑問,不是也有專家說,喝葡萄酒對心臟好嗎?但是,進行這項研究的人員指出,過量可能會提高罹患乳癌的幾率,所以,權衡之下,酒還是少喝一點比較保險。


⑩單飛心情


「北大荒」――詼諧的北京人用這個詞來稱呼北京單身女性這個特定的群體:「北」,生活在北京的;「大」,大齡女青年;「荒」:沒有結婚、沒有固定異性朋友,身邊「荒」著的。


心理學家點評:


在現實生活中,大齡單身女人們的目標性極強的選擇屢屢碰壁,而對大多數男性而言,他們樂於尋覓和呵護小鳥依人的女性。


大部分單身女性承認,感情的受挫原因之一是在職場上她們經常給人以「兇猛」的感覺,很多男性都敬而遠之。因此,女性情感的波折同時也造成了女性身體產生疾病。


生活新經


其實,很多疾病都是在不知不覺中落下的。年輕時我們不覺得,以為生命很長,身體很棒,抽抽煙沒什麼,喝喝酒沒什麼,熬熬夜睡一覺就好了,新的一天總會很精神地開始。


香煙、酒、咖啡,我們消遣著,追著時尚,追著優雅。而生命的本錢已經在不知不覺中一點一點磨蝕盡了。於是,問題出現了,疾病出現了,這時,我們會想,為什麼當初不好好留意身體呢?當初為什麼不節制一下呢?但一切已經來不及了。
歡迎到「熱點軍事」觀觀遊覽
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2020-4-9 09:40

快速回復 返回頂部 返回列表