女人美麗一生的5大秘招

時值初春季節，在展望新的一年，制定各種年度計劃之際，希望能借著美麗筆記的欄目，將老師的駐顏秘訣公開傳授，與所有關心自己美麗的女士們共享！

　　我有一位已經年近九旬的英國老師，於我既是老師又是朋友更像母親。由於我擔任她講學時的中文翻譯已有將近20年時間，因此受到她的言傳身教自是獲益匪淺。

　　老太太是一位受過典型英式淑女教育的上世紀人物，嚴謹而風趣，擔任她的翻譯不僅「學問漸長」，更重要的是感受到了她從容享受生命的態度，和對自己永遠不放棄的堅持。

　　雖然早已過了八十高齡，我卻從來沒有在任何場合中見過她隨意的樣子，即使一個人在家，她也永遠都是衣著整齊，耳環項鏈甚至香水一應俱全。

　　以前的我常常羨慕她與生俱來的氣韻高雅、膚色光潔，直到有一次聖誕節在她家中小住，才恍然發現她的美麗秘訣，原來老太太每天遵循的美容步驟竟是十分的科學理性，而且不分寒暑從不間斷。
　　
　　絕招1 絕對不要裸著臉上床

　　皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。也許平常不太忙或在家時，睡前的保養還容易做到，但如果白天累了一天或車馬勞頓到外地出差時，要瓶瓶罐罐地遵守這個規定卻實在是不太容易。永遠50歲的好萊塢美艷巨星瓊