好醋新喝三法 燃脂美膚

　　喝醋好處無窮，眾位愛美的姊姊妹妹們想必都已試過了吧！尤其是各類水果醋、蔬果醋，加水稀釋后，真的好好喝。但最新的時髦喝法，可是將這些醋調入牛奶、豆漿、柳橙汁中，不僅能創造截然不同的風味口感，而且營養價值加乘，喝上1杯就能同時擁有窈窕、美顏、養生的功效，你一定要試試！

　　瘦身又美肌

　　1. 牛奶 蘆薈醋or蜂蜜醋or蘋果醋

　　作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1-2匙的水果醋在牛奶中攪拌。

　　好處：牛奶含有蛋白質、維他命B2、A、E等，可防止肌膚乾燥、老化，保持水嫩健康；醋可幫助血液循環順暢，將營養素確實送達細胞 。

　　小編試喝心情：牛奶加醋變得較濃稠，很像優酪乳。選擇低脂牛奶，就不用擔心糖份、熱量過高的問題∨Ｄ碳勇齟撞喚齪煤齲鼓苧彰廊藎饈郴虼蟛禿罄匆槐⒓錘械角嵊娉

　　小叮嚀：蘆薈醋含果肉，低卡、高纖，飲用後有輕微腹瀉是正常代謝現象。孕婦不宜飲用。

　　水嫩、明亮肌膚
　　2. 柳橙汁 蜂蜜醋or水蜜桃醋

　　作法：依喜好的酸味程度，在柳橙汁內加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合飲用。

　　好處：多攝取維他命A、C，能防止斑點產生，並有效保持肌膚彈性與健康。 加入美顏聖品...蘆薈及蜂蜜，美肌效果更是加倍。

　　小編試喝心得：蜂蜜、水蜜桃，可以緩和醋與柳橙汁的酸味，有種非常清爽的酸甜口感。

　　美白又除斑

　　3. 番茄汁 蜂蜜醋or蘋果醋

　　作法：依個人喜好，在蕃茄汁內加1-2匙蜂蜜醋或蘋果醋后，再加些許檸檬汁攪勻。

　　好處：蕃茄中的茄紅素可預防斑點、皺紋，維持肌膚透明白晰。另外，胡蘿蔔素，在體內轉化為維他命A，可防止豆豆問題

　　小編試喝心得：雖然蕃茄汁營養豐富，小編就是不敢喝，但在加了蜂蜜或蘋果醋，竟然變得美味，讓我一口接一口，不忍放下杯子！要提醒的是，蕃茄汁最好挑選低鈉、無糖，較健康又低卡喔！

　　促進代謝＆維持曲線

　　4. 綠茶 蜂蜜醋or梅子醋

　　作法：將1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入無糖綠茶內稀釋、攪拌。

　　好處：綠茶內含兒茶素，能夠加速脂質代謝，燃燒脂肪、消耗熱量。[/COLOR]