49歲寧靜罕見曬健身照！雙手叉腰秀小蠻腰，倒立被男教練貼心扶腿

近日，知名演員寧靜在個人社交平台分享了初雪照和自己健身時的照片，並配文道「許了個不得了的目標，斗膽想要一個不難看的腹肌」，從文案中不難感受到寧靜對於擁有好身材的強烈心愿。<br />
寧靜為了健身的舒適性，穿著十分休閑隨意，只見她身穿粉色短袖搭配白色運動褲，整個人都散發著活力滿滿的少女氣息。雙手撐地倒立時雖然她將衣服塞進了褲腰，但身後的衣服還是有些掉落，看她支撐的吃力教練還貼心地幫她穩住了雙腿。<br />
值得注意的是，寧靜的正臉照中罕見地給臉打了碼，要知道寧靜的性格一向不拘小節，此次打碼應該是不想被網友看到汗津津的模樣，可見健身對她身體消耗之大。不過健身的成效也很明顯，從側面看寧靜的大腿幾乎和小腿一般細，雙手掐住的腰也完全是楊柳細腰的既視感。<br />
早在此前，寧靜就曾曬出健身照揚言要「狠虐肥肉」。寧靜邊保持平板支撐的姿勢邊向教練擊掌以達到消耗卡路里的效果，從她手腕處暴起的青筋不難看出這項訓練的累人程度，但寧靜還是努力支撐著，教練也蹲在寧靜面前不斷激勵著她。