各位給點意見……

大家好：
   針對我的皮膚，我想大家給我點意見。先謝謝~！
我的皮膚屬乾性，特別是冬天很乾，我用了補水的還是干，夏天時常流汗，就會起些小豆豆。但我又不合適用那種油的化妝品，用了也會起小豆了，有時間還會起黑頭 我是那種曬了就很容易變黑的皮膚。一到夏天， 我擦了防晒的，都要多多少少晒黑些~。另外，可能是我常熬夜，下眼皮下有小許皺紋。以前沒太注意自己的皮膚，現在才發現有很多的毛病。嚇自己一跳。
上來請各位幫幫忙……
1  防晒的什麼產品適合？
2  皮膚晒黑了怎麼補救？
3  有小豆豆了怎麼處理？
4  每天做些什麼美容程序？
5  聽說一些水果貼臉會起色斑？？？
6  適合我的有那些水果面膜？
8 下眼皮下有小許皺紋怎麼辦？

在夏天還很油膩的肌膚，冬天卻突然變得乾燥起來，這是因為季節轉換，快速流動的空氣很輕易就把皮膚表面的水分帶走，肌膚的水位正在急速下降。

　　解決方案

　　減少洗臉次數立即恢復每天早晚各一次的洗臉頻率。對於乾性和普通性皮膚的人來說，應選用溫和的潔面乳或潔面液洗臉。

　　密集滋潤保養如每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，每天使用具有增強肌膚彈性與抵抗力的高能量產品等。

　　增加攝入維生素A當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，因而要多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。

同時，建議可以午餐一粒水果、午後一杯檸檬茶、睡前厚厚一層面膜，讓你無時無刻不被水包圍。

另外如果你不經常去美容院，可以自制「補水」哦！
●眼部SPA：將眼膜在冰箱中冷藏后使用，有助於消除浮腫和眼袋，敷上15分鐘后取下，由中間向兩邊的順序按壓眼周穴位，舒活血液循環。

　　●面部SPA：敷保濕精華前，將浸過溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。然後依次使用按摩霜、保濕精華、保濕露和滋養凝乳等。

　　●唇部SPA：將潤唇膏轉出，切下幾片敷在唇上用保鮮膜固定，同時將熱毛巾敷在唇上20分鐘左右，可拯救極乾燥的雙唇。

美人三招

　　白天

　　1、多喝花草茶：如果你實在覺得喝白水沒滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬―――茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤皮膚的好東西。

　　2、自製紙面膜：每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，你可以把無酒精化妝水倒在紙面膜上，午休時往臉上貼10分鐘，立即見效。

　　晚上

　　1、用保濕品「抹牆」：夜晚可以在臉敷上兩三層厚厚的保濕乳液，不怕多，就當是「抹牆」吧，這樣可將水分留在角質層，防止流失太多。

　　2、泡澡時敷保濕面膜：洗澡時可敷保濕面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。

　　3、內補美容餐：多吃富含膠原蛋白的美容餐，比如肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等，千萬不要為了減肥，讓皮膚乾燥黯淡。

自製面膜保濕美白

　　下面幾款水果護膚面膜不妨自己動手試一下，既保濕又美白。

　　牛奶蜂蜜面膜

　　一茶匙脫脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一個雞蛋的蛋清混合攪勻后塗於臉上10~15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。

　　蘋果面膜

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶后敷於臉上，10~15分鐘後用熱毛巾洗凈即可。隔天一次，20天為一療程。長期使用可使皮膚細滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑癥狀。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防晒作用。

　　維生素麵膜

　　維生素A、D各30粒，50粒維生素E，將它們加熱至熔化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這種面膜既營養又保濕，可常年使用。使用面膜的要點：

　　⒈做面膜前的清潔工作非常重要。

　　⒉放鬆心情能帶來更好的效果。

　　⒊多喝果汁對保養皮膚很重要。

　　⒋敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。

　　⒌做完面膜后，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。

　　⒍控制做面膜的頻率較為重要，每星期不宜多於三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。如還有任何不適，可以請醫生診治。

謝謝lucifer
我先收藏起，每天做做看~！~
另外，我工作要運動，面部會常流汗。應該是多幾次清洗？

洗臉的方法很多，如單純水洗，或用洗面奶、化妝水來洗。使用清水洗臉是基礎，每天2－3次，夏天皮膚油膩時次數可增加。如果化了彩妝，還需要用清潔霜、化妝水去除殘留的化妝品。一般來說，夏季每天可用洗面奶1－3次，冬季每天可用1次或隔天1次，乾性皮膚可比油性皮膚次數少些，總之，以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36℃左右，乾性皮膚者可略低，約34℃，也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔，但注意皮膚乾燥或敏感性皮膚者不適用單純性冷水。

如果你因為出汗有了汗斑，連用這個方法七天，汗斑就會淡很多。用西瓜汁洗臉也會滋潤和美白皮膚。

最後，臉部因為有皮脂膜：它是由皮脂，汗水及皮膚所蒸發的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜，存在於皮膚表面，可以保護皮膚免於外界環境的傷害。所以要提醒大家，不要過多的洗臉，更不要用皂類的洗臉。

還是先謝謝lucifer
我從現在起，應該好好注意自己的皮膚美容了。

你好！我本身是個美容顧問！我覺得你的皮膚最主要的是要找對護膚品，然後用正確的方法護理，你的皮膚就一定會好起來的！而且千萬別亂用化妝品，否則會適得其反！

紫色嫣然說得有道理，合適的護膚品非常重要。
另外，防晒不能依賴防晒霜之類的東東，要盡量少曬太陽，不得已到陽光下，除了塗抹防晒霜等，一定要帶帽子、太陽鏡，並且打傘等等。

渝MM。。

我們這邊紫外線本來就很強，，晒黑是難免的。用SPA+25應該可以了。
還有洗臉不能過多，過多了也不行。。。