清咽利嗓，你們都需要一個羅漢果

羅漢果是清咽利嗓首選藥材，羅漢果性涼味甘，有潤肺潤腸、清咽利喉、清熱止咳等功效，對於肺火旺盛引發燥咳、咽喉腫痛、腸燥便秘等情況有很好的緩解作用。那麼有哪些人需要喝羅漢果茶呢？

1. 羅漢果的泡水方法

一般來說，市面上的羅漢果都是經過炮製的，如果是平時的泡水飲用，可以將羅漢果殼捏開后取一小部分羅漢果肉放到杯子中加開水沖泡就可以飲用，如果是想泡一整壺茶的話，也可以直接在整個的羅漢果殼前後兩端開個空，直接放入水壺裡加開水燜泡飲用。

而根據羅漢茶的功效作用，下面這些人非常適合飲用：

①經常抽煙、喝酒的人，這類人的肺部容易受煙酒的損害，需要飲用羅漢果茶來清肺；

②肺熱咳嗽、腸熱便秘的人，需要羅漢果茶來清熱潤肺、潤腸通便；

③經常用嗓子的人，如老師、營業員、廣播員、演員等；

④經常加班的人，這類人非常容易上火，而且排毒能力差；

⑤辦公室白領，辦公室人員長時間坐在辦公室里，較少能呼吸到新鮮空氣，需要潤肺養肺。

羅漢果茶雖然有很好的清咽利嗓作用，但是由於羅漢果性涼，因此體質寒涼的人不建議飲用，另外，羅漢果雖然不含糖，但是味道甜膩，對於脾胃不好的人也要少喝，易傷脾胃，加上羅漢果的通便功效，容易產生腹瀉。平時若是沒什麼癥狀也不建議將羅漢果茶當日常飲料飲用，因為畢竟是葯三分毒，常喝容易對肝臟造成一定的負擔，從而影響身體健康。
2. 羅漢果的煲湯方法

羅漢果與瘦肉煲成湯食用，對於久咳肺虛有很好的的補虛益血作用，能夠潤肺止咳。

羅漢果和豬肺一起煲湯食用，能滋補肺陰、清咽利嗓。

羅漢果和柿餅一起煎湯飲用能清熱潤肺、止咳利咽，治療百日咳、咳嗽嗓子乾等癥狀。

3.羅漢果的其他吃法

將羅漢果洗凈壓碎后與山楂一起放入鍋中，加適量清水煎湯后，去掉藥渣，葯汁與蜂蜜調勻飲用。

將羅漢果壓碎后加水煮三次，每次煮半個小時，將湯煮成粘稠狀晾涼，拌入白糖攪拌均勻后曬乾，食用的時候取適量用開水沖泡服用。

羅漢果壓碎后加水煎三次后濾掉藥渣，與粳米一起煮成粥食用即可。

鍋內放清水和冰糖燒開，放入羅漢果和紅棗，小火慢煮二十分鐘加入蓮藕片繼續煮十五分鐘即可食用。

以上便是關於羅漢果的功效作用和吃法的簡單介紹，羅漢果作為清咽利嗓的常用中藥，能夠很好地治療因火氣引發的咳嗽、肺熱、便秘等癥狀，是一種較為常用的降火藥，但是在食用的時候也要結合自身的身體情況，如果是不適宜飲用的人，最好避免飲用。