超級去濕湯，拿好不謝！

原料：粵森 牛大力200克，草龜500克，豬肉200克，土茯苓100克，紅棗6個。
做法：把牛大力、草龜、豬肉、土茯苓、紅棗一路放到砂煲內熬3至4個小時即可。



豬小肚薏米芡實湯

原料：豬小肚5個，蜜棗2個， 半斤豬骨， 薏米，芡實
做法：將豬小肚用鹽揉洗凈，之後加薏米，蜜棗，豬骨同豬小肚一起煲1個半小時。



鵪鶉祛濕湯

原料：鵪鶉4隻，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加凈水適量煲1個半小時即可。
功效：清熱祛濕，潤肺化痰。



土茯苓煲豬骨

原料：豬骨一斤，土茯苓8兩，赤小豆、眉豆少量，蜜棗2個。
做法：土茯苓削皮後用溫水浸泡；之後加上豬骨一起煲1.5小時就可以。
功效：利水且又滋補平和，男女老少宜。



健脾祛濕湯

原料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫脷）300克，凈水適量。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫脷洗凈一同放進砂煲中，加適量凈水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。



眉豆黃豆魚骨湯

原料：眉豆、黃豆各50克，鯇魚骨500克，陳皮1／3個，豬瘦肉50克，生薑4片
做法：瘦肉放入鍋中飛水，魚骨放入鍋中煎至金黃色后倒入水滾至白色；將所有材料一起煲30分鐘即可。