春季注意養肝護肝

春季養肝為首,一年四季春為首,五臟春季肝當令。因此春天養生要注意養肝護肝,適當吃些大棗、蜂蜜、枸杞、香蕉、葡萄、草莓、海帶、香菇、西紅柿等養肝食物,春天還要少吃酸,以防肝氣過旺。