蜂蜜的營養價值高 常喝蜂蜜帶來5大好處

蜂蜜的金黃粘稠，香甜美味，它的微妙之處，喝它好處有很多，可以口服或者外敷，可以起到保健養生的作用，在小編的帶領一下，一起來看看喝蜜蜂的好處有哪些吧。

5個蜂蜜的妙處

1、腌制水果的天然防腐劑

蜂蜜富含天然的防腐劑，不容易使食物發生變質，還能產生很強的防腐作用，腌制水果的時候不妨加點蜂蜜，可以讓水果保存得更久。

2、抗菌消炎

實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染

3、解酒

宿醉未醒無疑是十分難受的，而蜂蜜或許能幫你緩解哪種頭痛作嘔的暈眩感。有研究指出，蜂蜜中的多酚物質可以幫助加快新陳代謝、讓身體排出酒精成分，從而起到解酒的作用。

4、緩解失眠

如果存在入睡困難的情況，不妨試試在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能讓你更好更快入睡。這時候用龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜，效果會更好哦~

5、緩解曬傷

夏天一不小心就會被太陽曬到皮膚通紅，這時候除了敷上蘆薈以外，塗上一層薄薄的蜂蜜也有助緩解曬傷的癥狀。