男人為什麼會晨勃？晨勃到底好不好？

　　2018-10-26 11:33疾病/藥物/大腦

　　

　　早上陰莖勃起在醫學上也稱為「夜間陰莖腫脹」，這不僅是一種有趣的生理現象，還可以告訴我們有關男性性功能的知識。早間陰莖勃起會影響所有男性，甚至連還在子宮內的男性胚胎也不能逃脫晨勃的影響。此外，晨勃在女性身上也存在，但我們很少討論女性夜間陰蒂勃起的現象。下面我們談談男性勃起產生的原因。

　　究竟是什麼導致了勃起？

　　神經系統和內分泌系統（將激素分泌到我們系統中的腺體）會對陰莖血管產生影響，從而導致陰莖勃起。當性喚起時，大腦會向陰莖血管傳輸化學信息，讓血液流入陰莖。血液被困在陰莖的肌肉中，這使陰莖膨脹，導致勃起。

　　包括睾丸激素（一種主要的雄性激素）在內的幾種荷爾蒙都會對大腦的反應產生影響。這種相同的機制可以在沒有大腦參與的情況下，因為不受控制的脊髓反射而發生。這就是為什麼脊髓損傷的患者仍然能夠勃起，也是為什麼在沒有性生活的情況下可以勃起。

　　睡覺時勃起的機制又如何？

　　夜間陰莖勃起發生在快速眼動睡眠期間（REM），這也是我們做夢的階段。在大腦的某些區域被激活時，陰莖勃起就會發生。這些被激活區域包括負責刺激副交感神經（也就是負責休息和消化的神經）、抑制交感神經（即負責「戰或逃」的神經）和抑制產生血清素（即情緒激素）的區域。

　　睡眠由幾個快速眼動期和非快速眼動期（即深睡眠期）構成。在快速眼動期，被激活的主導系統發生了變化。我們從交感神經（負責戰或逃）刺激轉向副交感神經（負責休息和消化）刺激。在其它的睡眠周期中，我們並未發現同樣的變化。這種平衡型的變化驅動了導致勃起的副交感神經發生反應。這種反應是自發的，處在睡眠中的個體不用清醒過來。有些男性在非快速眼動期間也可能會出現夜間陰莖勃起，老年男性尤甚。目前，我們尚不清楚這種現象產生的原因。

　　男性晨醒時勃起的原因可能與我們本來就經常從快速眼動期醒來的事實有關。睾酮在早晨處於最高水平，同時，這種物質也被證明可以增加夜間勃起的頻率。有趣的是，科學家尚未發現睾丸激素會對視覺色情刺激或幻想誘發的勃起產生重大影響。因為這類勃起主要由分泌多巴胺的大腦「獎賞效應」驅動。

　　由於我們每晚都要經歷幾個睡眠周期，男性每晚最多會勃起五次，總共可以持續20或30分鐘。但這很大程度上取決於睡眠質量，因此勃起可能不會每天都發生。勃起的數量和質量隨著年齡的增長而逐漸下降，但它們通常遠遠超過「退休年齡」——彷彿是為了證明老年男性的幸福感。

　　強調女性陰蒂勃起的重要性也非常重要，關於這種現象的研究要少得多。在睡眠的快速眼動期，血液在陰道中流動。陰蒂充血和陰道的敏感性隨陰道內血液的流動而增加。

　　勃起的目的是什麼？

　　據說陰莖勃起可能是對男性膀胱的一種警告。因為晨勃通在早晨膀胱排空后就消失了。

　　晨勃的原因更可能是全膀胱的無意識刺激進入脊柱的神經，這些神經通過產生勃起（脊柱反射）直接反應。這可以解釋為什麼在排空膀胱后勃起消失了。

　　科學研究尚未確定晨勃是否對陰莖健康有好處，晚上陰莖中氧氣的增加可能有益於構成陰莖的肌肉組織的健康。

　　如果沒有晨勃，意味著什麼？

　　夜間勃起的喪失可能預示著你患上了影響勃起功能的常見病。例如在糖尿病患者中，晨勃的的缺乏可能與由於神經狀況或陰莖血液供應不良導致的勃起功能障礙有關。在這種情況下，病患對睡眠期間從大腦發出的消息響應很差，而我們正是依賴大腦發送的信息勃起的。

　　人們認為夜間勃起可以作為性功能的標誌，也是基本身體部位正在起作用的標誌，因為它被認為是獨立於心理因素之外，在人們清醒時影響勃起的因素。然而，研究表明，嚴重抑鬱等精神疾病也會影響夜間勃起。因此，它的缺失不一定是疾病或低睾酮水平的標誌。

　　此外，服用偉哥等勃起功能障礙藥物的男性晨勃的頻率和勃起質量的頻率也有所增加。

　　晨勃是一件好事嗎？

　　雖然有些男人會很好地利用夜間勃起，但許多男人在該現象發生時處在沉睡狀態，而且習慣趴著睡的人可能會覺得晨勃著實令人討厭。

　　由於良好的心臟健康與勃起能力有關，因此夜間勃起的存在通常被認為是好消息。保持健康的生活方式對於避免甚至逆轉勃起功能障礙非常重要。因此，平衡飲食，保持健康的體重，鍛煉身體和避免吸煙和酗酒是非常重要的。