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家裡孩子最愛這款早餐10分鐘搞定,美味又管飽

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zimow90 發表於 2018-10-17 15:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  家裡孩子最愛這款早餐10分鐘搞定,

  美味又管飽的早餐美食

  一人能吃一大盤!

  

  最近女兒最喜歡的早餐當屬這盤雞蛋火腿炒麵了,一人就能吃一大盤。這道也算是非常快手的一個早餐了,10鍾就能上桌,好吃又好做。女兒喜歡吃我也比較省心,不用擔心她吃少了,上學會餓肚子。

  這道快手炒麵,除了雞蛋、火腿,我還加了些許蝦皮,不僅豐富了口味,也添了營養。都知道蝦皮是天然「鈣庫」,讓孩子適量吃些蝦皮是不錯的,可以補鈣哦。下面就讓我們看看這個雞蛋火腿炒麵是怎麼做的吧。

  

  【雞蛋火腿炒麵】

  【材料】麵餅:1塊、火腿:1根、雞蛋:1個、蔥:1根、生抽:1勺、蚝油:1勺、鹽:少許

  【製作過程】1、準備好材料,火腿、蔥分別切段備用。

  

  2、鍋中加入適量清水,大火將其煮開,把麵餅放入,用筷子攪散,煮至快熟時撈起。

  

  3、放入冷水中過涼,撈起瀝干水分。過下冷水可以讓麵糰分散,炒的時候不會麵條不會全部黏在一起。

  

  4、雞蛋打入碗中,加入少許鹽,打散備用。熱鍋加入適量食用油,將雞蛋倒入,快速炒散。雞蛋冷油下鍋會更加嫩滑好吃。

  

  5、炒好的雞蛋移至鍋邊,將火腿放入,稍微翻炒一些。

  

  6、將麵條倒入鍋中。

  

  7、加入生抽、蚝油,翻炒均勻,簡易用筷子攪拌炒勻

  

  8、最後撒上蔥段、蝦皮,炒勻后即可出鍋。加入香蔥可以增添香味,像我女兒不喜歡吃蔥,切大一點也方便她挑出來,哈哈。

  

  這道簡單快手的炒麵就做好啦,特別好吃。配菜也可以換成自己喜歡的,例如肉末或者加些喜歡的蔬菜一起炒都是不錯的選擇。一起來學做早餐吧
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