枸杞菊花茶，脾胃虛寒少喝

枸杞菊花茶非常適合工作繁忙、經常熬夜面對電腦、眼睛乾澀的人飲用。
中醫認為，肝開竅於目，肝藏血，肝血充足，眼睛才能得到充分滋養。如果用眼過度加上熬夜，會導致陰血暗耗、肝血虧虛。腎精也需要靠肝血充養，肝血不足，腎陰虧損，會令肝腎陰虛，精血不能上濡雙目，出現眼睛乾澀、黑眼圈，還伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴等癥狀。
白領一族不妨喝點枸杞菊花茶，將枸杞10克，菊花3克放入杯中，用熱水沖泡，加蓋悶15分鐘即可。枸杞歸肝、腎經，具有滋補肝腎，益精明目的作用；菊花味甘苦性微寒，歸肺、肝經，疏風清熱、平肝明目力強，二者合用，可滋補肝腎、清肝明目。
枸杞菊花茶雖好，但要注意，《本草經疏》中對枸杞有記載：「脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入」；《本草匯言》認為，枸杞「脾胃有寒痰冷癖者勿入」，菊花「氣虛胃寒，食少泄瀉之病，宜少用之」。所以脾胃虛寒、平時怕冷、手腳發涼、大便稀者不宜飲用。▲