MDSUN護膚專欄: 皮膚的保護屏障PART II：什麼因素影響皮膚的健康以及皮膚是由什麼組成的

皮膚是人體最大的器官。 話雖如此，皮膚不僅僅是掩蓋著我們的肌肉並將我們聯繫在一起。 皮膚也是人體對外界可能傷害和/或感染我們身體的一切最強大的防禦系統。 沒有我們的皮膚保護，我們其他器官無法存續很長時間。



如果你還沒有閱讀這個迷你系列的第一部分，最好點擊這裡。 第一部分將提供您所需要的所有初步信息，以利於你更容易掌握第二部分的資訊。

為什麼皮膚也需要保護？

在第一部分中，我們了解了皮膚這一個角色在我們的幸福生活中所起的作用。對於那些從第二部分開始閱讀的人來說，你需要了解的是皮膚是身體其他部分和我們生活的世界之間的第一道防線。皮膚能夠保持體液的平衡，調節體溫，感覺壓力和痛苦，並守衛整個身體。皮膚不斷地保護我們免受溫度變化，疾病，壓力，打擊，磨損和化學物質的傷害。



雖然我們的皮膚能夠保護我們的身體免受所有這些事情的影響，但有趣的是皮膚本身也是需要保護的。皮膚非常堅硬，沒有休息日，但它受到的外部力量可能會影響其狀況並損害其天然能力。當其屏障功能受損時，皮膚本身會變得乾燥，敏感和發紅。

當皮膚的保護屏障不能充分發揮功能時，皮膚的外觀以及對外在世界的敏感度會受到影響。這也可能會對我們的自我感覺產生強烈的影響。考慮到我們的皮膚是人們看到我們時所看到的第一件事情，也是我們在反思中看到自己時所看到的第一件事情，所以我們的皮膚狀況的確會影響我們的思維方式。

當皮膚受損時我們可以提供的幫助是: 一個謹慎的護膚程序，使用恢復和保持最佳pH值的產品將維持皮膚的天然防禦機制。這會使它對環境的感受更具彈性並不過度敏感。正確的護膚選擇還可以防止皮膚過早老化，並保持皮膚更年輕。

什麼因素會影響皮膚的健康？

現在我們知道皮膚是我們身體的一個保護屏障，重要的是它是健康的，知道什麼會影響這個屏障是有幫助的。不幸的是，皮膚保護我們免受許多外部因素的影響，但是這些不利因素一樣會影響皮膚本身。



紫外線照射，氣候和溫度的變化以及工作場所化學物質的使用或家裡的刺激性清潔產品都會破壞皮膚的天然中和能力。這會損害皮膚的保水能力，並削弱其作為防護屏障的有效性。因此皮膚會變得乾燥，敏感並容易患上特應性皮炎等疾病。

用太熱的水頻繁洗臉，也會導致皮膚變乾，除了損害其滲透性並且還會觸發其他的皮膚狀況。不平衡的飲食習慣，很少或沒有運動，壓力的增加，缺乏睡眠，吸煙，脫水和某些藥物都會對皮膚產生負面影響，並降低其作為對身體其他部位的防護屏障的能力。皮膚也受到許多內在因素的影響，如遺傳，生物老化，激素和糖尿病等特定疾病。所有的這些因素都會影響你皮膚的保護屏障效果。

皮膚上有什麼？

皮膚由不同厚度，結構和細胞類型的層組成。三個主要層被稱為表皮，真皮和皮下組織，每一個都有助於皮膚的保護能力。皮膚的最外層，表皮，形成對環境影響的保護屏障。被稱為角質層的部位是表皮的最上層，是由嵌入表皮脂質中的死細胞組成，並被水脂膜覆蓋。在這之中包括了酸性外膜(acid mantle)這個結構。構成這個酸性外膜的細胞無生物活性，但具有生物化學反應性。



現在讓我們來解決所有這些問題。表皮脂質負責結合水分並產生皮膚滲透性屏障，有助於防止細菌和病毒滲入皮膚表面。水脂膜是水和脂質的乳液，覆蓋皮膚表面，作為抵抗毒素和疾病的進階屏障。最後，酸性外膜(acid mantle)是水脂膜的水部分。它創造了一個溫和的酸性pH值，這是皮膚友好型微生物的理想環境，被稱為微生物群落或微生物菌群。

接下來的第三部分，我們將了解更多關於皮膚微生物菌群(skin flora)，為什麼它們如此重要，以及更多關於皮膚如何保護我們的功能。

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