給爸媽吃橄欖油好不好？

目前，家庭常見食用油主要有大豆油、菜籽油、米糠油、棉籽油、葵花籽油和花生油，這幾款作為傳統用油一直受爸媽親睞。但是隨著他們年齡增長，出現了各種健康隱患，想給他們換換口味，聽說橄欖油對中老年人群健康不錯，給爸媽吃這個好不好？
去了解了一下橄欖油，有不少的保健養身功效。
1、橄欖油採用物理方式冷榨， 100%保留營養成分，避免了採用化學方式熱榨后造成的營養丟失和有害成分的產生，品質穩定，對於中老年人群健康更加安全。

2、富含維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物能有效減慢老年人神經細胞功能退化和大腦萎縮，預防老年性痴獃。

3、橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油，滿足老年人營養需求的同時改善他們消化系統的功能，促進膽汁分泌和激化胰酶的活力，從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用。

對於中老年人群，橄欖油還是不錯的選擇，送爸媽和適合。