不狂吃，控制膽固醇

　　要控制各種高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、動物內臟、魚卵等；還有就是奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油等高膽固醇食物。