孕期脾氣大，寶寶易患心臟病

英國蘇塞克斯大學研究發現，如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒，孩子出生后的心律變化就較小。研究同時發現，准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。
心律變化能夠反映一個人的健康情況，它反映著身體為適應外界而自我調整的過程，比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。但是，如果心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。
因此，准媽媽保持良好的情緒很重要。如果心中有了煩惱或怨氣、怒氣后，一定要及時地宣洩出來，可以找親朋、好友傾訴，並接受他們的勸告；也可直接找發生矛盾的對象心平氣和地交談，以解開疙瘩，消除誤會；或者通過寫信、寫日記的方法，將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去。任何不良情緒都是越早疏導越好。
在情緒鬱結難解時，嘗試使全身放鬆，可以做幾組放鬆操，具體步驟是：從手到頭再到腳趾，先使肌肉繃緊，然後再一部分一部分地慢慢放鬆，這是一組非常簡單的放鬆操，但能很好幫助准媽媽減弱原本強烈的不良情緒。