[健康常R]蔬菜功效一[表

　 [～感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善

醋～A防肥胖、消除疲凇⒇血的A防及改善

～A防_獠K改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋a炎饔

菠菜～血、弱w|、便秘、消化不良、L裰⑼達L的改善、感冒的A防

南瓜～感冒的A防、w力增M、四肢冰冷症、血的改善

洋[～化w力、安眼效果、肌肉疼痛的治、便秘的改善

青椒～消除疲凇㈩A防感冒、美肌、高血骸用硬化的A防及改善

番茄～整c、健胃作用、消除便秘、高血旱母納啤⒚蘭　⒃鯗M食j

n苣～A防血、美肌、神^敏症的改善

甘～改善便秘、A防感冒、A防用}硬化、美肌、A防夜盲症

牛蒡～整c作用、消除便秘、A防癌症、美肌、消除浮[

茄子～^昏眼花症的A防和改善、高血褐⒌母納啤⒎樂棺砭

芹菜～增M食j、消除疲凇⑹咧⒌母納啤研Ч⒋龠M消化、便秘的改善、解毒作用

骸詘摺⑷赴叩念A防、美肌、感冒的A防、止咳、止血作用

生K～不快症畹母納啤⒄c作用、感冒的汀⒓綈蛩嵊病⑸窠痛、L裰⒀礎⑺鬧渲⒌母納

紫K～精神安定、安眠、健胃作用、胃c的保o、血的改善、利尿作用、痛作用

大蒜～消除疲凇⒃鯗M精力、A防、感冒、制癌作用、健胃、整c

核桃～A防肥胖、用硬化的A防及改善、防止老化、炎饔謾⒚蘭

蜂蜜～消除疲凇⒑堤弁吹木汀⑾鋁〉母納

糙米～增w力、_獠〉念A防及改善、消除便秘、肥胖的A防及改善

嗯~~~~不錯，多吃這些食物，對症下菜，呵呵~~畢竟葯補不如食補哦~~~