舌頭上看出體內濕氣大信號

夏季，不少人容易出現口腔異味，聲稱能夠清新口氣的舌苔刮除器成了不少人的選擇。舌苔過厚是如何形成的？過厚的舌苔是否需要經常刮除？舌苔刮除器是否具有治療作用？專家在接受新京報記者採訪時表示，舌苔的狀態也是人體健康狀況的一種反應，夏季容易出現舌苔過厚與濕氣較重有關，舌苔過厚其實並不需要刻意刮除，無論是利用牙刷背面還是舌苔刮除器都無法起到任何治療作用，可以將其視為一種口腔清潔工具。

　　舌苔由舌乳頭、微生物及食物殘渣組成

　　「在舌頭表面分佈著舌乳頭，舌苔主要是由舌乳頭，細菌、真菌等微生物，脫落的角質細胞以及食物殘渣組成」，南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師邵龍泉告訴記者，其實正常人舌體背面均存在舌苔，只是程度不同而已，有些情況下確實會導致舌苔過厚，尤其是夏天，此時更容易出現口腔異味，但一般不會對健康產生不良影響。因為此時出現的舌苔過厚有可能是由於進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少所致，也可能是食物殘渣殘留引起的。臨床上西醫對舌苔的研究並不多，作為一種表象，舌苔異常最有可能與牙周黏膜疾病有關。而中醫舌診通過觀察舌苔的質地和顏色，便於中醫師推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識病邪的性質等。

　　北京中醫藥大學基礎醫學院教授胡素敏解釋，其實舌苔、舌質，包括舌頭的胖瘦、顏色紅潤與否及舌上的裂紋、是否有齒痕等，這些都是人體健康狀況的反映，而且舌診本身也是中醫診斷方法中很重要的一種，可以與患者其他的特徵、狀況先聯繫，綜合判斷患者的健康狀況。

　　夏季舌苔過厚或因濕氣較重

　　夏季人們往往更容易出現舌苔過厚或口內異味，胡素敏解釋，這與季節有一定的相關性，從中醫的角度來看，出現這種狀況一般與體質相關，多數是由於體內有濕氣，而且夏季主濕，濕氣相對較重，而濕氣與脾有關，脾臟的一個主要功能便是化濕，濕氣過重容易影響脾臟功能，導致體內濕氣聚集，表現在舌頭的癥狀便是舌苔較厚。

　　舌苔過厚無刻意刮除必要

　　邵龍泉告訴記者，舌苔是舌頭正常新陳代謝的產物，並不需要刻意刮除，而且舌苔會隨著說話、吞咽等不斷脫落並更新，刮除后舌苔很容易再次形成。而且即便舌苔較厚，一般也不會對人體健康產生太大影響。從臨床實際來看，也很少有患者因舌苔較厚到醫院進行就診的情況。

　　現在市場上出現了舌苔刮除器，而且有些牙刷背面也可以用於刮除舌苔，舌苔過厚是否真的有必要進行刻意刮除？胡素敏表示，舌苔過厚可能會引起不適感及口腔異味，其實在門診中也會遇到習慣性刮除舌苔的患者。「需要提醒的一點是，如果出現舌苔過厚的情況且沒有伴隨出現其他不適癥狀，並沒有必要刻意進行刮除。但如果同時伴有其他不適癥狀出現，如容易感到疲勞、乏力、食慾下降或者大便不成形等，還是建議患者到醫院就醫，以判定自身的健康狀況及是否需要通過藥物或食物進行調節」，胡素敏表示。