有一種「葯」，吃了能活150歲

如果有一種藥物吃了能活一百五十歲，相信大家一定會去買。這種藥物是有的，並且我們每個人都可以拿得到，只怕很少人想要而已。

這個葯就是「少吃點」。

    科學家通過對猴子限食的試驗證明了這一點。讓100隻猴子隨它吃飽，不限量供應。另外100隻猴子只吃七八分飽，定量供應。結果，隨它吃飽的100隻猴子過10年時間后死了50隻，另外只吃七八分飽的猴子長得既苗條又健康，還很少生病，10年養下來才死12隻。

    少吃點為什麼能長壽，科學家分析有以下原因：

    一、少吃點能減輕腸胃負擔。

    人體過多攝取蛋白質和脂肪，使消化系統負擔過重，導致消化不良。這樣，未被消化的食物長時間滯留在腸道內，會產生許多毒素和致癌物質。這些毒素和致癌物質不但易使人患腸道疾病，還會被腸道吸收，透過心腦屏障，損害中樞神經系統，使人衰老。  

    二、飽食使大腦代謝紊亂。

    科學研究證明，飽食后，大腦中有一種叫「纖維芽細胞」生長因子會比不飽食時增長數萬倍，而這種生長因子會使脂肪細胞和毛細血管內皮細胞增大，促使腦動脈硬化，腦皮質血氧供應不足，腦組織萎縮和腦功能退化，最終出現痴獃而縮短人的壽命。

    三、飽食損傷細胞，使人早衰。

    人們呼吸時吸收的氧，有2％被氧化，催化形成活性氧（自由基），活性氧是對人體極其有害的物質，能導致細胞損傷，動脈血管硬化，引發疾病、衰老，甚至死亡。而人體攝入的能量越大，產生的活性氧就越多， 人老化的程度也就越快。而少吃點可以減少活性氧的產生，使細胞免受其害，從而推遲衰老。  

    四、長期飽食，會使人肥胖，引起動脈硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。

實際上，在我國古代便有節食能長壽的論述。為了長壽，古人還創造了「辟穀養生」的學說，「辟穀」即節食。現在的生活水平遠比古人高多了，不但有細米白面吃，還有大魚大肉吃，尤其是中年朋友，事業有成，更有一些人當了主管、企業幹部，今天參觀，明日迎來送往，餐餐山珍，頓頓海味，吃得紅光滿面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的後面便是疾病、短壽。

    "少吃點"確實是長壽的一帖藥方，望大家為了自己的健康，為了自己的長壽，少吃點吧。

動物蛋白更要少吃

qxw66 發表於 2014-7-6 01:06
動物蛋白更要少吃

主要就是動物蛋白

如果美國人都如此，美國一年至少節省1萬億美元

強烈支持。偶一天只吃一歺固定，半歺隨身體有強烈飢餓感才吃。

堅決支持！吃七、八成飽，胃部感覺舒服。最不贊成吃自助餐，好吃的東西太多，很難控制。

qxw66 發表於 2014-7-6 02:48
如果美國人都如此，美國一年至少節省1萬億美元

ChineseInvest88 發表於 2014-7-6 03:10
強烈支持。偶一天只吃一歺固定，半歺隨身體有強烈飢餓感才吃。

人到中年，一頓飽飯足夠了

xihaixiayu 發表於 2014-7-6 03:24
堅決支持！吃七、八成飽，胃部感覺舒服。最不贊成吃自助餐，好吃的東西太多，很難控制。 ...

看來，以後的確要反對自助餐！

kylelong 發表於 2014-7-5 15:49
人到中年，一頓飽飯足夠了

嘻嘻，還不是中年，所以需半歺隨機。

ChineseInvest88 發表於 2014-7-6 06:24
嘻嘻，還不是中年，所以需半歺隨機。

這個秘方要向全世界所有的人推薦。

仲國民 發表於 2014-7-6 11:29
這個秘方要向全世界所有的人推薦。

其實，人吃得太好不是享受，而是慢性自殺。