少林禪醫說養生----人體下焦能量源泉——氣海穴

      氣海穴位於下腹部，前正中線上，當將中下1.5寸。為了與腹中穴(屬任脈，在胸部，當前正中線上，兩乳頭連線的中點）這個上氣海區別開來，這裡經常被稱為下氣海。
      為什麼這兩個地方都被稱為氣海呢？其中是很有玄機的。因為膻中穴是宗氣之海，主要對應肺，屬後天的氣海，而下氣海則是真氣之海，主要對應腎，屬先天的氣海。它們對稱分佈在人體的上下，遙相呼應而成子母關係，構成人體氣機循環的最大原動力所在。人體兩腎自分陰陽，則肺也分兩葉與之對應，以顯母子對稱關係。由於肺部主要對應的是天氣，而兩腎則主要對應著地氣，這裡所謂的地氣就是腎的真氣，包括真陰真陽。那麼地氣怎麼會有真陰真陽呢？因為地的真陰在海中，石油之類是也，地的真陽在地心，這裡溫度極高，非一般火可比，非一般水可滅。腎以湧泉通地氣於下，故有此兩腎之分之象。天氣交通於下，地氣交通於上則形成地天之泰卦，所以在人體裡面，也必須肺腎二氣互為交通方可。在時間的對應上，則肺之氣，夜晚必歸於腎；腎之氣，白天必升於肺。肺之氣夜歸於腎，就像地氣上交於天之後遇冷而凝為水珠下降於地一樣，腎之氣晝升於肺，就像地氣上交於天，它們就這樣如環無端循環著，從而完成人體氣機的大流通。
我們都知道自然界的水循環：在太陽能的作用下，海洋表面的水蒸發到大氣中形成水汽，水汽隨大氣環流運動，一部分進入陸地上空，在一定條件下形成雨雪等降水；大氣降水到達地面後轉化為地下水、土壤水和地表徑流，地下水和地表徑流最終又回到海洋，由此形成淡水的動態循環。正所謂"人法地，地法天，天法道，道法自然"，人體在這裡的氣機循環就是法地而得。左腎氣海一般腎陰因受體內心陽之氣的蒸騰而致腎中那些經會陰等穴收集而來的宇宙能量通過經絡上升至左肺部位做初步的冷凝，由於這個時候右肺還沒有被這些高溫氣態能量進行熱傳遞而溫度相對更低，然後這些初成雲霧的氣態能量就向溫度更低而壓力也低的右肺漂移作進一步的冷凝，待冷凝工作完成後它們就像下雨一樣循經下落到右腎命門之地，然後再流回左腎氣海被當作"石油"一樣儲藏起來以備急用。
      懂得了這些，我們才有可能懂得氣海穴的真正意義所在。它就像大地的海洋，如果說氣海穴與宇宙能量的交通出了問題，那麼就相當於大地上的海洋被冰封了一樣，有些地方就會產生一派虛寒之象，但有些地方卻由於沒有雨下了，所以就對應地產生干酒口渴而出現虛火現象，如果這個時候不審明陰陽而亂投苦寒降火藥物，則猶如雪上加霜，病人就危險了，這時候應該內服附子、乾薑來振奮陽氣，外在可以針刺氣海穴、命門穴來益 氣，合起來可以有效調補下焦，從而病人因為補腎固精而病癒。
       所以，前人對本穴一直有"氣海一穴暖全身"之譽稱，意思是說氣海穴有強壯全身的作用，這都是由其主一身氣機所致的。驗證於臨床，則本穴確有調整全身虛弱狀態，增強免疫及防衛功能，對先天寶賦虛弱、後天勞損太過、大病初癒或產後體虛等證均可取為補虛要穴，並可與足三里、命門穴等互相配合使用，以達最佳補養效果。
      《黃帝內經》云："正氣存內，邪不可干……邪之所湊，其氣必虛。」濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產物，常常在疾病過程中扮演著重要角色，痰、飲作為濕邪的不同表現形式，在病理過程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽氣蒸發陰液的關鍵之處，具有化濕理氣的功效，對於濕邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病，以氣海穴為主治療，常常具有較好的療效。在臨床中氣海穴可廣泛用於內科、男科及婦科疾病，如婦科的慢性盆腔炎屬於寒濕阻滯的，肖己合水分、水道、地機等穴，常常能收到化濕理氣、通絡止痛的療效；對於男性的慢性精索靜脈曲張屬於寒濕阻滯、氣機不暢的，用氣海穴拔耀，然後艾灸，能收到較好的療效。
       對於陽氣不足或者寒濕體質的患者，氣海穴拔耀之後，局部皮膚的溫度會根據患者的陽虛程度，表現出不同程度的低溫，陽虛越甚者，局部皮膚的溫度越低。這個方法既可以作為一種治療手段，也可以用於對患者體質判斷的一個方法。對於因休虛所導致的外邪侵襲，例如體虛感冒、嬰幼兒感冒等，氣海穴拔耀之後常常會出現患者體溫升高的現象，對於這種現象，只要不超過38.59。，患者神志清晰，精神爽朗，沒有其他不適，就不要做其他處理，因為這是患者陽氣來複，正邪交爭，是個好現象。如果患者感覺不適，可以選用大椎、肺俞拔牆，然後針刺足三里，患者體溫往往會很快降下來。

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講的很好

樓主更新啊趕緊，寫的非常好

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

運用針灸、推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補，擅長時間養生、運動養生、本草養生。

已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達摩西來，醫亦隨行，並在與中國醫學的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫體系中極具代表性和實用性的一環，百代不衰。因其方法簡單、注重實效，從古至今，少林養生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚中外。

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養護，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

衷心地感謝長期以來關心和支持少林文化事業發展的仁人志士，並希望大家繼續關注、支持少林文化事業，共同開創少林文化事業新局面

運用針灸、推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補，擅長時間養生、運動養生、本草養生。

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越隨著的社會發展，人們就越能認識到中醫藥的重要性和科學性。

傳統的中醫藥是我國文化寶庫中一顆璀燦的明珠，雖曾一度遭遇來自民間和官方的冷落乃至貶損，但終因其自身具有的西醫藥所不能代替的優越性而巍然留存。

膻中穴是宗氣之海，主要對應肺，屬後天的氣海，而下氣海則是真氣之海，主要對應腎，屬先天的氣海。

對先天寶賦虛弱、後天勞損太過、大病初癒或產後體虛等證均可取為補虛要穴，並可與足三里、命門穴等互相配合使用，以達最佳補養效果。

兩腎則主要對應著地氣

學習健康保健知識，謝謝樓主

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