豆腐鯽魚

本菜是巴國布衣的一道代表性名菜，自開業以來，熱銷不席子衰，備受食者青睞。以葷素交融，營養豐富，口感舒適，以及色、香、味、形具佳，麻、辣、燙、鮮、嫩兼備的特點，常令食者「幾回回夢裡品嘗它」。
原料：
鮮活鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜米、泡紅椒、干辣椒粉、料酒、蔥顆、鹽、味精、白糖、醋、鮮湯、生粉、化豬油各適量。
製作程序：
1、將活鯽魚刮鱗、摳鰓、剖腹除去內臟，洗凈血污；豆腐改條後放入鹽開水中氽透撈起。
2、鍋上火，下化豬油燒至四成熱，放入豆腐、泡紅椒、干辣椒粉、姜蒜米等,出色出味后，摻入鮮湯，沸后稍熬，打去渣料，將魚入鍋，再下料酒、糖、醋、味精、鹽等，改用小火3-5分鐘，把豆腐下鍋，燒制入味且魚已離骨時起鍋，將魚裝盤，擺成放射形，下邊裝入豆腐。鍋中原汁置火口上，下生粉放汁，待汁稠發亮后，下蔥顆，推勻起鍋，掛淋於魚和豆腐上即成。
營養特點：
豆腐含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。中醫認為其性甘涼，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。鯽魚含豐富的蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷、等營養成分，中醫認為其肉味甘、性溫、能利水消腫，益氣健脾。臨床實驗證明，鯽魚對高血壓、心臟病、動脈硬化等也具有防治作用。

在魚燒差不多8成熟的時候，放漢蘿蔔絲一起熬，湯不能幹了，要多點湯，吃的時候喝湯吃魚，就米飯，呵，味道好極了！

茉莉是高手啊~~~~~獻花~~~

呵，我不是高手，就是喜歡吃吃喝喝，都是自己平時的一點心得，有的是和同學同事學的，一般啦！

啊，這麼重要的東東我沒貼：（

補：））希望喜歡~~~

我就是花仙啊，當然喜歡花了，很喜歡！謝謝你，馬鈴薯！